Un médecin de médecine fonctionnelle explique pourquoi NMN montre une promesse précoce pour la promotion de la longévité

Il est important de noter que la recherche NAD est encore nouvelle: le premier essai clinique humain de NMN s'est produit il y a moins de 10 ans. Cependant, si vous vous demandez comment, en particulier, NAD peut augmenter la durée de vie, la science nous dit quelques choses. Premièrement, il existe des preuves suggérant que le NAD peut aider le corps à réparer le stress neuronal ou le stress qui se produit dans les neurones du cerveau chez les sujets de test animal. Cela indique que NMN peut protéger le cerveau contre la perte de mémoire. La recherche scientifique suggère également que le NAD peut augmenter l'endurance et renforcer les muscles et allonger la durée de vie en améliorant les fonctions mitochondriales. Mais encore une fois, il convient de rappeler que la grande majorité de cette recherche a été menée sur des souris - alors prenez-le comme un grain de sel pour l'instant.

L'une des plus grandes bummers de NMN? Dr. Lipman dit que vous ne pouvez pas vraiment compter sur les aliments pour faire votre remplissage quotidien (comme vous, disons, mangez une orange si vous vouliez de la vitamine C). Alors que NMN se produit naturellement dans le brocoli, l'edamame et le chou, ces aliments contiennent des traces. Et bien que certaines personnes prennent NMN sous forme de supplément, DR. Lipman souligne qu'il n'est pas encore clair à quel point ces suppléments sont facilement absorbables. "Je suis dans le monde des suppléments depuis si longtemps. [Compléments des sociétés] Dites toujours que cela a x le montant de cela, mais si cela est absorbé, c'est une autre histoire ", explique-t-il. La recherche se poursuivra probablement sur NMN au cours des prochaines décennies, alors restez à l'écoute. En attendant, restez avec ces conseils de longévité éprouvés qui ont des années de données derrière eux.

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