Un effet secondaire surprenant de la mauvaise posture? Endommager les dents

"Pensez-y de cette façon, le corps est conçu pour que les articulations et les os soient alignés", explique le Dr. Rotuler. "Si vous avez une mauvaise posture ou si vous êtes penché, votre colonne vertébrale deviendra mal alignée, ce qui fait que votre cou et votre mâchoire dépassent vers l'avant. Cette posture avant peut réduire le flux d'air dans vos voies respiratoires, entraînant des problèmes de respiration comme la respiration de la bouche."

Yikes, je ne veux rien de tout ça. Si vous vous retrouvez à faire face à plus de dégâts dentaires ces jours-ci, vous voudrez peut-être consulter un professionnel dentaire. Mais si vous soupçonnez que le broyage de vos dents pourrait être le résultat d'un support WFH, peut-être le bon moment pour apprendre à s'asseoir directement. Un correcteur de posture peut vous aider à vous asseoir et à vivre en érection, ou si vous pouvez envisager d'investir dans une chaise de bureau conçue ergonomiquement. En fin de compte, nous ne pouvons pas arrêter l'afflux de mises à jour de nouvelles stressantes; C'est juste un symptôme de 2020. Mais parfois, vous pouvez, au moins, mettre votre argent là où votre bouche est.