Un podiatre dit que cette erreur courante de clouage des ongles est le coupable numéro 1 derrière la confiture d'orteil

Quelques autres choses que vous pouvez faire pour garder vos orteils sans confiture? "Portez une chaussure sportive qui est plus grande que la taille de votre chaussure", explique le Dr. Javed, expliquant que vos pieds gonflent lorsque vous êtes sur eux pendant de longues périodes, et que les crampes à l'intérieur de votre chaussure peuvent provoquer un afflux de gunk. "De plus, porter des chaussettes plus minces peut aider", ajoute-t-elle. Et pour vous débarrasser de toute confiture qui s'est déjà rendue à la maison, prenez le temps de frotter entre vos orteils chaque fois que vous entrez dans la douche. Glamour? Pas tellement. Mais ni l'un ni l'autre ne se promène avec la confiture des orteils.

Donnez à vos pieds un peu d'amour supplémentaire avec cette routine d'étirement approuvée par l'entraîneur.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.