Un regard profond dans 4 lampes à sel

Mais comme pour tout avantage de lampe à sel tangible, que ce soit mental et physique? C'est un peu plus compliqué.

Alors, quels sont les avantages supposés des lampes de sel?

1. Réclamation: les lampes de sel augmentent votre humeur

C'est probablement l'avantage le plus raisonnable, car voir une lampe de sel ne me fait certainement pas sentir pire. Comme dans, c'est un beau choix de décoration, c'est sûr, et l'éclairage a historiquement été utilisé pour retirer les gens du marasme (voir: Sad Lamps). Mais la raison pour laquelle les lampes à sel sont destinées à vous rendre plus perk.

La recherche autour de cela, cependant, se concentre sur les ions aériens comme catalyseur pour augmenter les niveaux de sérotonine… et les résultats montrent qu'il semble y avoir peu ou de différence de niveau de sérotonine en raison de l'utilisation de lampe sel. Il ne semble pas y avoir d'amélioration chimique notable de l'humeur, mais cela n'aggravait pas non plus votre humeur, en aucun cas.

Donc, si avoir une lampe de sel vous fait vous sentir joyeux, c'est génial, et personne ne peut nier que cet effet que vous ressentez est authentique. Mais c'est probablement juste parce que, tu sais, tu aimes vraiment la chose.

2. Réclamation: les lampes de sel purifient l'air

Les lampes à sel sont destinées à nettoyer l'air, tirant des particules comme les allergènes, les toxines, les bactéries et les polluants. Le raisonnement ici est que le sel, en général, est un ioniseur naturel. Il est censé libérer les ions négatifs susmentionnés, attirer les polluants aériens et modifier leur charge chimique. Lorsque la charge est modifiée, les polluants sont censés tomber au sol. Mais aucune étude majeure valide l'idée que les lampes ont le pouvoir d'avoir un impact sur la qualité de votre air.

Si vous cherchez à respirer facilement, cependant, il y a beaucoup de purificateurs d'air fantaisistes sur le marché, et même d'autres stratégies naturelles pour nettoyer l'air.

3. Réclamation: les lampes de sel aident aux problèmes respiratoires

La halothérapie (qui se traduit à peu près par la «thérapie du sel») est utilisée pour traiter certains problèmes respiratoires comme l'asthme et les allergies. Certaines recherches ont montré que les chambres à halothérapie peuvent nettoyer l'air et améliorer les conditions respiratoires. Mais l'accent est mis sur "Chambers de halothérapie."Autrement dit, des concentrations élevées de sel, comme on le voit dans les salles de sel, peut avoir des avantages tangibles. Alors, veuillez ne pas obtenir de lampe de sel de bureau et l'utiliser comme traitement d'asthme.

4. Réclamation: les lampes de sel vous aident à dormir

Il n'y a vraiment rien de substantiel par voie de recherche confirmant que les lampes à sel peuvent approfondir le sommeil, vous aider à vous endormir plus rapidement, ou même à vous détendre dans un état où le sommeil est plus réalisable. Le seul argument que je pourrais faire est le suivant: si vous êtes quelqu'un qui a peur de l'obscurité, ou de quelqu'un qui aime juste laisser une lumière de nuit allumée, une lumière de nuit de lampe à sel pourrait être une bonne option pour vous. C'est à peu près parce qu'il émet une lumière chaude, et une lumière rouge en particulier, est la meilleure lumière pour vous permettre de vous endormir.

Ainsi, la lampe principale principale profite à emporter? Ils ont l'air jolis. D'une part, c'est décevant, mais d'autre part, ce n'est pas non plus la fin du monde. Nous pouvons toujours les apprécier pour des propriétés spirituelles potentielles d'énergie négative, et nous pouvons en profiter esthétiquement.

4 Options particulièrement chics (et potentiellement efficaces) sur le marché

Achetez maintenant: lampe d'humeur de l'Himalaya (13 $)

Cette petite lampe de sel a de vraies vibrations aurora boréales et ajouterait un peu de lueur à une bibliothèque vide.

Acheter noW: Lampe de nouveauté succulente de l'Himalaya (31 $)

Essayer de fusionner votre rôle de maman végétale avec un peu d'éclairage? Cette douce petite lampe succulente devrait faire l'affaire.

Achetez maintenant: lampe à sel de roche cristalline de l'Himalaya (20 $)

C'est comme l'Audrey Hepburn de Salt Lamps-Cartms et Classic. Ce serait certainement à la maison avec votre collection de gemmes.

Achetez maintenant: Cat Salt Night Light (25 $)

Bien sûr, pourquoi pas? Si vous cherchez un feu de nuit frais, vous pouvez brancher Miss Kitty ici. Encore une fois, elle ne vous chantera pas pour dormir, mais elle ne vous gardera pas debout la nuit avec cette lueur chaude.

En résumé, les avantages des lampes à sel n'incluent pas le traitement de votre asthme, la lutte contre vos symptômes de dépression ou la création de votre maison plus que nettoyée énergétique. La halothérapie en général pourrait être un moyen valable de respirer plus facilement, mais une lampe seule ne fera pas l'affaire. Mais ne vous inquiétez pas, ils font toujours un post Instagram accrocheur.