8 produits de soulagement du stress éprouvés pour rester calme dans chaque situation

Super si: Vous cherchez une nouvelle routine de sommeil, vous êtes sujet à des maux de tête de tension.

3. Le parfum Nue Co fonctionnel, 30 $

En utilisant une combinaison de cardamome vert, d'iris, de palo santo et de coriandre, ce parfum de frangrance fonctionnelle a été spécialement conçu pour réduire les niveaux de cortisol. Tu connais du cortisol, c'est vrai? L'hormone de stress qui est souvent coupable de vous conduire un mur? Les gens le jurent: selon les recherches de Nue Co, 96% des personnes se sont retrouvées plus calmes après avoir reniflé le parfum, et 93% recommanderaient de l'utiliser comme aide au stress.

Super si: Vous préférez les parfums musqués à la fruité, vous n'avez aucun scrupule à faire un test de reniflement en public, vous dirigez de grandes réunions, vous portez de petits sacs à main et avez besoin de quelque chose de vraiment saisir.

4. Lotion corporelle somnolente luxuriante, 10 $+

Lush s'est construit sur cette lotion pour les personnes souffrant d'insomnie avec une collection de capsule endormie entière qui comprend un gel de douche, un savon à barres, etc. Je recommande régulièrement la lotion à, vous savez, à tous ceux qui écouteront. Et en tant que personne qui collecte des hacks de sommeil comme des cartes Pokémon, vous pouvez me faire confiance quand je dis que cette lotion est mon pikachu, juste à mes côtés chaque fois que mon esprit commence à courir. Habituellement, je vais le frotter sur mes bras et ma poitrine lorsque l'anxiété de fin de soirée frappe à ma porte. La lavande est l'ingrédient de jeu de pouvoir évident dans ce mélange, mais le beurre de cacao et le tonka méritent également des mentions honorables.

Super si: L'insomnie du stress pour vous n'est qu'un mardi moyen.

5. The Wave Meditation Pillow, 199 $

Cherche à se sentir non seulement dés-collet, mais aussi complètement rêveur? Eh bien, l'oreiller Wave Meditation est là pour vous emmener dans ce voyage. Cet appareil est basé sur un battement, ce qui signifie que vous vous allongez dans un oreiller corporel conçu par ergonomie, vous sélectionnez une piste de méditation, et elle vibre l'expérience. Et quand un membre du personnel lui a donné un essai, elle a jailli de la façon dont vous "foncez dans le son."Alors, euh, veuillez passer les écouteurs!

Super si: Toi toujours Trouvez le temps dans votre calendrier pour méditer - et ce temps est après les heures de travail, alors que vous pouvez faire face confortablement et en toute confiance.

6. Outil de masseur du cuir chevelu, 7 $

Je suis un très, très grand défenseur de ce que j'appelle "Head Scritches" et mon ami, je peux vous dire que je fais bon usage de cet outil. Cela fait un bas de bec de bas très doux et est quelque chose que j'utilise lorsque mon cerveau est frit et je ne peux pas simplement importer quelqu'un pour me caresser les cheveux et me dire que tout ira bien. De plus, de vraies recherches montrent qu'un bon massage du cuir chevelu peut réduire les niveaux de stress, alors n'hésitez pas à en acheter un pour vous-même et un pour votre ami tout aussi stressé.

Super si: Votre partie préférée pour obtenir une coupe de cheveux est quand quelqu'un vous shampoon, et que vous êtes tout au sujet des orgasmes cérébraux à glaner des vidéos ASMR.

7. Comprimés de vapeur effervescents cvs lavender, 5 $

Encore une fois, la lavande est un joueur de puissance aromatique en ce qui concerne le soulagement du stress, et les bombes de bain sont une jolie façon pétillant pour atténuer vos angoisses quotidiennes. Mais et si vous, comme moi et comme beaucoup d'entre nous ici, vous n'êtes pas béni avec un bain? Entrez: ces comprimés de vapeur effervescents lavande, facilement disponibles dans votre CVS local, et prêt à transformer votre minuscule douche en un palais zen céleste avec des vibrations de Provence sérieuses. (Peut-être qu'après avoir nettoyé le coulis des tuiles, c'est-à-dire.)

Super si: Vous avez une carte de fidélité CVS et environ 5 minutes disponibles gratuites pour prendre une douche avant un grand événement.

8. Eau étincelante à la récréation infusée d'extrait de chanvre et d'adaptogènes, 40 $ (huit pack)

Peut-être que vous avez vu ces canettes pastel invitantes dans votre épicerie locale ou votre marché haut de gamme. Eh bien, si le prix vous empêchait d'essayer, voici une critique qui pourrait vous amener à envisager au moins une fois: bien que je ne puisse pas déterminer exactement pourquoi, je suis donc dans la récréation. Chaque fois que ma vie a l'impression qu'elle est en spirale et je veux me centrer sans épuiser mon stock de barre, c'est ma boisson incontournable. Toutes les saveurs sont amusantes, mais l'hibiscus de la grenade est mon préféré pour toujours.

Super si: Vous songez à avoir un verre de vin avec votre contenu de choix Netflix, mais vous êtes curieux de savoir quelque chose qui peut ne pas affecter votre jeu de sommeil.

Submergé dans une pièce bondée? Ascenseur? Hall d'entrée? Voici comment accéder à votre bouton de réinitialisation personnelle lorsque vous êtes pratiquement glitching. Et voici comment un Pro Financial suggère de calmer votre "stress festif" lié à l'argent pendant les vacances (et aussi tout le temps).