Comment se détendre à partir de facteurs de stress des fêtes courantes, selon votre signe du zodiaque

Taureau

Pour les taureaux qui aiment planifier ambitieux pour l'année à venir, la meilleure approche pour minimiser les facteurs de stress des fêtes est d'organiser un peu et de se détendre jusqu'en 2021 ici. "Achetez un nouveau journal, téléchargez des idées et des plans sur papier et laissez-les partir jusqu'aux vacances", dit Faulkner.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Plantez des graines, puis laissez-les pousser un peu avant de les revoir. Cuisiner à partir de zéro et même effacer votre espace et participer à des tâches pratiques.

Gémeaux

Gemini est forcément organisé un million de fêtes et demie pour se rendre à cette année (ce qui se draine même lorsqu'il est tous numériques), mais bien que vous soyez généralement le centre d'attention, vous pouvez téléphoner à la fête un peu. "Donnez-vous une pause et dirigez vos conversations intérieures et extérieures pour être gentilles et aimantes par opposition à la critique", dit Faulkner.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Pratiquez la pleine conscience, évitez de vous engager avec une entreprise à faible vibe et soyez gentil avec vous-même. Vous n'avez pas encore toutes les réponses.

Cancer

Pour le cancer, la réponse à la navigation d'une année difficile est de se détendre et d'accepter. "Évitez de vous blâmer ou de vous blâmer pour votre voyage jusqu'à présent et, peu à petit, changer les habitudes toxiques et augmenter l'optimisme", explique Faulkner.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez accompli, tout ce que vous avez et tout ce que vous êtes. Flip Negativité à la positivité et permettez à l'univers de venir à votre aide sur les ailes de gratitude.

Leo

Leo s'est probablement traité toute la saison afin de passer à travers ce patch rugueux énergique. "Reposez-vous ces vacances et évitez les dépenses trop.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Donnez l'amour à vous-même et aux autres sans attente, car les attentes peuvent entraîner des problèmes. Jouer de la musique et sortir le flux de l'énergie cardiaque avec le mouvement.

Vierge

Virgo, vous croyez vraiment que vous pouvez profiter de la saison des fêtes la plus parfaite et la plus épanouissante, ce que les obstacles sont sur votre chemin. Peu importe ce qui s'ensuit, sachez que vous pouvez déléguer. "Ne manquez pas la magie du moment grâce à la nécessité de tout contrôler", dit Faulkner.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Avant de vous laisser glisser dans le trou de lapin de sur-analyse ou de panique, demandez-vous: "Est-ce vraiment important?"Vous seriez sage de vous éclairer et de monter le rire et le bonheur de votre vie.

Balance

Soyez honnête, Balance: attendez-vous avec impatience des conversations controversées avec votre famille? Sinon, ne prenez pas l'appât et travaillez pour avoir des conversations difficiles en plein essor. "Maintenant, il est important de guérir les rifts et de promouvoir la paix", explique Faulkner.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Suivre le chemin du guerrier paisible sans sacrifier totalement votre sens de soi. Et choisissez judicieusement vos batailles.

Scorpion

En parlant de rancunes, les scorpions sont enclins à se sentir sombres et comme un scrooge pendant les vacances, et les transgressions et les trahisons qu'ils ont commises cette année pourraient les peser alors que les invitations aux vacances roulent. Les conseils de Faulkner? Accorder la miséricorde et s'amuser, même si cela va à l'encontre de votre nature.

"L'empathie et le pardon sont des leçons de vie, et cet apprentissage a été amplifié récemment", dit Faulkner. "Votre intuition est autonome en ce moment, alors travaillez à rester assis."

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Lâchez les rancunes (ou aidez à guérir ceux qui ne peuvent pas), sympathiser, puis de passer à autre chose.

Sagittaire

"Ne paniquez pas si vous n'avez pas beaucoup accompli à un niveau mondain", explique Faulkner. "Affrontez-vous et révèlez votre vraie nature pour libérer l'ombre et briller la lumière."

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: La vie vous a donné l'abondance et l'opportunité de grandir en vous faisant face. Cela permettra à votre âme et vous assurera que vous êtes sur la bonne voie à un niveau plus profond. Évitez une sur-indulgence et adoptez la modération.

Capricorne

Vous devriez aller bien, Capricorne, tant que vous pouvez abandonner la structure. "Il est probable que vous ayez besoin de travailler dur sur tous les aspects de la vie cette année", dit Faulkner. Préparer la légèreté à revenir.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Faites une pause dans tout type d'horaire et restez à la maison avec vos proches. Soyez doux, augmentez vos niveaux de sérotonine avec des escapades dans la nature et l'exercice qui comprend la lumière naturelle et les arbres à oxygène. Votre leçon de vie cette année a été la gentillesse, pour soi et les autres.

Verseau

Bloc de temps pour rester et se détendre; Beaucoup d'excitation est attendue. "Débranchez maintenant, détendez-vous et prenez du temps ou vous êtes susceptible de combattre", dit Faulkner. "Dites non à tout ce qui ne fait pas chanter votre cœur et préserve votre énergie pendant la saison des fêtes."

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Débranchez à un moment raisonnable et prenez soin de votre esprit avec la méditation. S'échapper dans le monde de l'art ou de la musique.

Poissons

Vous avez été enfermé dans Daydreams depuis un certain temps, les Poissons et votre grande colline à surmonter cette saison sont la possibilité de stagner. Alors, exprimez-vous joyeusement. "Vos rêves sont plus susceptibles de se manifester maintenant", explique Faulkner.

Conseil pour descendre des facteurs de stress des fêtes: Gardez votre esprit haut et utilisez l'art et la musique pour exprimer vos sentiments, éviter les comportements d'évasion et pratiquer la spiritualité comme une forme de conscience de soi.

Publié à l'origine le 2 décembre 2019; Mis à jour le 12 novembre 2020.