7 façons de soulager l'anxiété des poils du corps après la pandemic si vous avez décidé de garder le vôtre

Souvent, comment autre Les gens ressentent la façon dont nous regardons influencent nos perceptions de nous-mêmes. C'est normal; Ça s'appelle être humain. Mais alors que de plus en plus de gens repoussent la conformité dans leurs routines de beauté en faveur de l'individualité et des normes de beauté continuent de changer post-pandémique, ne soyez pas surpris si vous commencez à voir plus de diversité dans la façon dont les gens portent leurs poils de corps cet été. Et si vous envisagez de garder le vôtre, mais que vous avez toujours une rupture d'anxiété des poils, essayez certains de ces conseils de DR. Iacovino et Lynn pour les travailler.

• Sortez avec vos poils et voyez ce qui se passe ou prenez des photos de vous (même pour vous-même)
• Remarquez ce qui vous apparaît lorsque vous faites cela et que vous en journalisez.
• Parlez de vos préoccupations avec les amis et les pairs de soutien. Cela vous aidera à réaliser que vous n'êtes pas seul.
• Cherchez des modèles de rôle pour l'acceptation des poils via les médias sociaux
• Pratiquer la gratitude-votre corps fait bien plus que la simple production de follicules pileux
• Parler positivement à vous-même et pratiquer des affirmations positives
• Rappelez-vous qui vous êtes en dehors de vos poils et l'utilisez pour changer votre concentration

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.