7 Conseils pour répondre à vos besoins sexuels en sortant avec quelqu'un avec une dysfonction érectile

Voici 7 conseils pour ressentir plus de plaisir sexuel tout en sortant avec quelqu'un avec une dysfonction érectile

1. Croient qu'il est toujours possible de ressentir du plaisir

Si tu veux avoir Sexe agréable avec quelqu'un qui a ed, vous devez croire, avec tout votre corps, qu'il est en effet possible. Sinon, s'inquiéter du manque de plaisir pourrait bien devenir une prophétie auto-réalisatrice.

«Il est possible à 100% pour les personnes atteintes d'urgence et de leur partenaire de profiter d'une vie sexuelle agréable», explique Caitlin V. Neal, Sexologiste clinique pour Royal, une entreprise de préservatifs et de lubrifiants végétaliens. Cependant, pour que cela soit vrai, vous devrez peut-être rappeler à votre partenaire que leur capacité à obtenir ou à maintenir une érection n'est pas un indicateur de leur valeur, et de vous rappeler que ce n'est pas un indicateur de votre attractivité, si cette pensée entre jamais dans votre l'esprit, elle dit.

2. Parle à ton partenaire

Vous et votre partenaire avez parlé de leur dysfonction érectile? Sinon, il est temps de discuter. Et étant donné que la dysfonction sexuelle peut affecter tous Parties à une relation, vous n'avez certainement pas à attendre que votre partenaire en parle, dit Neal. En fait, si vous le faites, vous pourriez attendre beaucoup de temps. «Il pourrait être vraiment difficile pour eux de le faire», dit-elle. «Alors choisissez un moment où vous n'avez pas juste des relations sexuelles, quand ils sont détendus, et ils sont capables de traiter la conversation.«Pendant que vous êtes en promenade ou en café, le café fonctionnerait bien, pour deux exemples.

Pour ce qui est de comment Pour évoquer? En un mot: compasitement.«Essayez d'être doux avec vos mots et rassurez votre partenaire que ce que vous cherchez à réaliser en parlant de cela est une meilleure vie sexuelle pour vous deux», explique l'éducatrice sexuelle Searah Deysach, propriétaire de tôt au lit, une base de Chicago compagnie de plaisir de plaisir. «Il est bon de se rappeler que même si cela pourrait être gênant ou dur [dans le moment], tous les partenaires bénéficieront d'une conversation ouverte et honnête sur votre vie sexuelle ou à son absence», dit-elle.

Pour ce faire, Deysach recommande de prendre en sandwich votre préoccupation concernant la SE de votre partenaire entre deux compliments. Voici un exemple: J'aime ce que tu ressens quand tu es en moi. Les dernières fois où nous avons eu des relations sexuelles, nous sommes passés à un autre acte sexuel parce que vous avez eu du mal à rester dur. Y a-t-il quelque chose que nous pourrions essayer de vous aider à maintenir votre érection? J'adorerais trouver un moyen de pouvoir jouer à la pénétration avec vous plus longtemps. Et en voici un autre: Tu sais comment je suis en toi, et je veux avoir tous les différents types de relations sexuelles avec toi. Ce n'est pas grave pour moi que vous ne puissiez pas rester dur pendant la durée que nous avons des relations sexuelles. Mais je voulais juste voir si nous pouvions trouver un moyen de contourner.

3. Parler à un tiers

Si vous et votre partenaire avez du mal à parler de votre vie sexuelle, Neal dit qu'un professionnel de la santé mentale peut vous aider. Ils peuvent guider la discussion de manière sensible, tout en validant également vos besoins et vos sentiments.

Vous pourriez présenter l'idée en disant: Je veux vraiment comprendre ça avec toi. Parce que nous avons tous les deux du mal à en parler, je pensais qu'il pourrait être utile d'amener un professionnel. Comment vous sentiriez-vous à ce sujet?

"Vous pouvez également choisir de parler à des amis de confiance de vos sentiments de frustration, de déception ou de confusion", ajoute Neal.

4. Réexaminez votre définition du sexe

Beaucoup d'entre nous «mettent tellement l'accent sur les érections que nous les assimions à tort au sexe lui-même», explique Neal. Mais le sexe non une érection dure; Ce n'est pas non plus exclusivement un pénis dur entrant dans un vagin (ou anus ou bouche). «Penser à l'extérieur de la boîte P-en-V peut vous montrer que tout le monde, impeccable, les capacités et les configurations de leur corps, ont des relations sexuelles», explique Neal.

Selon la psychothérapeute et experte sexuelle et relationnelle Rachel Wright, LMFT, le sexe peut être défini comme tout acte de plaisir significatif. Bien que l'élargissement de la définition du sexe puisse profiter aux gens dans toutes les constructions de relations, cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui sortent avec une personne atteinte de dysfonction érectile.

Pour mieux comprendre à quoi ressemble le sexe pour vous, et dans le contexte de votre relation personnelle, pensez à faire une liste commune de la façon dont le sexe se sent à vous deux. Énumérez tous les adjectifs qui pourraient décrire le sexe que vous avez, puis faire une deuxième liste d'activités qui peuvent provoquer ces mêmes sentiments. Ne limitez pas les activités de la deuxième liste aux choses qui impliquent des bouches, des parties génitales et des clochards. Au lieu de cela, permettez-vous d'inclure des choses comme: Se blottir dans un bain ou Masser vos pieds, et ainsi de suite. Cela ouvrira la porte à toutes sortes de sexe non pénétratif mais encore super-satisfaisant pour faire leur chemin dans votre répertoire sexuel.

5. Déballer pourquoi vous aimez avoir des relations sexuelles

Bien sûr, "ça fait du bien" peut être l'une des raisons pour lesquelles vous aimez avoir des relations sexuelles. Mais souvent, il y a d'autres raisons en jeu aussi, dit Deysach. Par exemple, peut-être que le sexe vous aide à désactiver le cerveau de travail, ou peut-être que le toucher physique est la façon dont vous exprimez votre amour, et le sexe est le principal exemple de contact dans votre relation.

Une fois que vous avez identifié pourquoi Vous aimez avoir des relations sexuelles, vous pouvez compléter votre vie avec des actes supplémentaires qui satisfont ces raisons. Si, par exemple, le sexe est généralement ce qui vous aide à vous reconnecter avec votre partenaire à la fin de la semaine, il y a peut-être d'autres choses qui peuvent faciliter cette reconnexion (pensez: nuits de rendez-vous hebdomadaires, au lit sans téléphone et douches conjointes).

6. Apporter des produits de plaisir

PSA: Le pénis de votre partenaire n'est pas la seule chose qui peut vous pénétrer - et c'est essentiel à retenir pour quiconque sort avec quelqu'un avec une dysfonction érectile. «Il y a beaucoup de jouets qui peuvent remplacer une érection», explique Neal. Les choix les plus évidents sont les godes et les godes creux, qui sont parfois appelées manches de pénis ou extensibles au pénis.

Tout en portant un harnais comme le harnais Spareparts Deuce, par exemple, votre partenaire aura un phallus dur juste en dessous de leur monticule pubien, ce qui leur permet de continuer à vous pénétrer longtemps après avoir perdu leur érection, dit Deysach. Il y a aussi des godes creusés, comme le Vixen Colossus Extender, qui s'adapte sur un pénis non érére.

En plus des godes, il y a aussi des vibrateurs de points G, des baguettes en acier inoxydable, des jouets tentaculeux et des vibrations de lapin qui peuvent être utilisées pour le jeu de pénétration avec une érection de partenaire, ou souvent même du pénis, nécessaire. «Il y a aussi un nouvel appareil appelé Balldo, qui est un jouet qui s'adapte à vos testicules et les transforme en gode», explique Deysach. (Oui vraiment.) Et, encore une fois, si vous êtes ouvert à l'élargissement de votre définition du sexe au-delà de la pénétration vaginale, il y a aussi des vibrateurs de doigts, des bouchons de bout, des jouets d'aspiration, des pinces et plus. Comme le dit Neal, «En ce qui concerne les jouets sexuels, la seule limite est votre créativité."

7. Essayez de ne pas stresser

Sans aucun doute, cela est plus facile à dire qu'à faire pour toutes les parties impliquées. Mais si vous le pouvez, essayez de limiter le stress autour de l'érection, dit Neal. «Le stress et la pression peuvent réellement aggraver l'urgence», dit-elle.

Plutôt que de vous soucier de savoir si le pénis en question va devenir ou rester dur, rappelez-vous qu'une perspective saine, une créativité et une approche détendue vous aideront à surmonter ce défi particulier, dit-elle.

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