7 conseils pour trouver votre plaisir avec un partenaire qui éjacule prématurément

Ci-dessous, Trabajo et Dr. O'Reilly partage ses meilleurs conseils sur la façon de traiter si votre partenaire a un problème d'éjaculation prématuré.

Si vous vous êtes déjà demandé "Comment puis-je aider mon partenaire avec une éjaculation prématurée tout en obtenant du plaisir moi-même?"Suivez ces 7 conseils.

1. Faites preuve de souci de la situation sans être alarmiste

"Il faut en parler ouvertement et honnêtement", dit Trabajo. "La communication dans la sphère sexuelle est essentielle, et le partage des craintes de votre partenaire vous aidera à tous les deux à réaliser que, souvent, ces craintes ne sont pas fondées."

Essentiellement, votre confort et votre assurance à un partenaire aux prises avec l'EP peuvent les aider à réaliser que vous ne les jugez pas, ce qui peut les aider à se détendre un peu plus pendant les rapports sexuels. "Vous pouvez supposer qu'ils veulent durer plus longtemps pour leur propre plaisir, mais ils peuvent raccrocher plus longtemps pour votre plaisir", explique le Dr. O'Reilly. «Une fois qu'ils ont clarifié ce qu'ils veulent, demandez-leur ce que vous pouvez faire pour les soutenir."

Une bonne question de démarrage pour ouvrir la conversation est simple: "Voulez-vous en parler?"Si cette réponse est oui, passez à d'autres questions de soutien. "Voudriez-vous travailler ensemble certains exercices?"" Préférez-vous commencer par vous-même?"" Voulez-vous que je ralentisse, accélére, changent d'angles, prends des pauses ou y a-t-il une autre approche physique qui pourrait aider?"

2. Réorientez votre relation

"Les couples peuvent transformer le moment des rencontres sexuelles en une activité amusante et ludique, sans fixer des objectifs ou des buts", explique Trabajo. "Dans ces cas, les relations sexuelles devraient être pour et à jouir de ne pas être associées à la performance."

3. Ne vous accrochez pas à l'érection

"Vous n'avez pas besoin d'une érection pour avoir des relations sexuelles agréables. Et si vous n'avez pas besoin de pénétration ", dit le Dr. O'Reilly. "En fait, si vous avez un clitoris, vous êtes plus susceptible de l'orgasme du jeu sexuel non pénétratif de toute façon: sexe oral, doigté, frottement et broyage, en utilisant un vibrateur ou un jouet d'air de plaisir. Le sexe ne s'arrête pas parce que le pénis éjacule."

4. Suggérer de chercher une aide professionnelle si vous vous sentez comme bénéfique

N'hésitez pas à exprimer si vous croyez que voir un sexe, un médecin ou un autre type d'expert serait utile. "Les partenaires sont des témoins à la première personne de cette condition, et ce sont généralement eux qui donnent la poussée finale à ceux qui vivent l'EP pour demander l'aide d'un professionnel", explique Trabajo.

5. Soyez gentil et concentrez-vous sur les points positifs

"Il est très important d'éviter des commentaires blessants ou de faire des comparaisons avec les partenaires précédents", dit Trabajo. "Ce type de réaction sur place ne fera qu'aggraver le problème et tout progrès."

Dr. O'Reilly vous suggère également de concentrer les conversations sur le sexe sur ce que votre partenaire fait bien et où ils réussissent à vous satisfaire. Remplissez-les sur ce qu'ils sont doués pour faire, lorsque vous vous sentez le plus excité, ce qui porte votre point culminant au niveau suivant, et lorsque vous vous sentez le plus connecté. Le renforcement positif est puissant ici.

6. Continuez à bouger après l'éjaculation (avec consentement)

"Si votre partenaire éjacule et que vous voulez toujours continuer, faites-le savoir", Dr. O'Reilly dit. «Montrez-leur ce que vous aimez. Dites-leur ce que vous aimez. Prenez-les par la main ou les cheveux et guidez-les. Concentrez-vous sur votre propre plaisir et apprenez à être un preneur."

7. Mais respectez les limites de votre partenaire

Même si la navigation en PE ensemble peut fournir un élément de proximité, votre partenaire a droit à des moments d'intimité s'il le souhaite ainsi.

"Nous devons accepter si notre partenaire veut aller seul à un traitement professionnel ou à faire face à la collaboration du partenaire", explique Trabajo. "Beaucoup [des gens] estiment que cette façon leur sera plus facile de surmonter la peur et la honte."

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