7 versions saines de vos favoris de la malbouffe

Il peut être difficile de résister à grignoter sans réfléchir sur des collations pleines de sucre et de conservateurs chimiques, surtout en regardant un épisode de suspense de Choses étrangères. (Pâte à biscuits crue et pop-corn à micro-ondes n'importe qui?)

Heureusement, beaucoup de marques saines le comprennent, et ils font des substituts à certaines des collations de restauration les plus populaires de Reese's Peanut Butter Cups à Nutella et Doritos.

Les nouvelles collations utilisent de meilleurs ingrédients comme le chocolat noir biologique et sautent ceux grossiers comme le sirop de maïs riche en fructose riche en OGM. Et ils ont toujours un goût délicieux. Voici sept favoris de la malbouffe et leur remake beaucoup plus sain.

Publié à l'origine le 8 novembre 2013. Mise à jour du 9 mars 2018.

Faites défiler vers le bas pour 7 mises à niveau saines sur vos Munchies préférés.

Mauvais: Tasses de beurre d'arachide de Reese
Mieux: Tasses de beurre d'arachide au chocolat noir de Justin

Bien que les calories et les graisses de ces deux produits soient similaires, les bonbons plus propres de Justin sont faits avec du chocolat noir biologique et du beurre d'arachide réel. Ils contiennent également moins de sucre, pas d'émulsifiants ou de conservateurs effrayants, et sont sans produits laitiers pour l'ensemble végétalien.

Mauvais: Doritos
Mieux: La nourriture devrait avoir de bonnes frites kimchi

C'est peut-être un accident, mais ces frites à saveur de kimchi ont beaucoup le goût du fromage nacho doritos que vous avez mangé par la poignée à l'école primaire, bien que leur liste d'ingrédients soit d'environ la moitié de la longueur. Et puisque vous mangez à peu près le maïs dans les deux cas, le choix de la nourriture devrait avoir un goût de produit non OGM de Good est essentiel. Ils utilisent également des huiles de meilleure qualité.

Mauvais: Nutella
Mieux: Rawtella

Souviens-toi quand les gens pensaient que Nutella était bon pour toi? Il est en fait assez proche de manger des cuillerées de sucre, avec de l'huile végétale pour démarrer. Rawtella, en revanche, est fait avec juste des noisettes crues, des plumes de cacao brutes et du sucre de coco, ce qui en fait une option beaucoup plus saine.

Mauvais: Pâte à biscuits Pillsbury
Mieux: Mélange de biscuits aux pépites de chocolat Simple Mills

Où vous êtes un type de personne "mangez la pâte de l'emballage" ou aimez simplement les biscuits, nous doutons que la farine blanche blanchie, les saveurs artificielles et l'huile de palmier partiellement hydrogénée font partie de votre régime alimentaire. Le mélange de biscuits aux puces simples Mills est fait avec de la farine d'amande, des pépites de chocolat végétaliennes et du sucre de coco.

Mauvais: Orville Revenbacher's Gourmet Popping Corn
Mieux: Popcorn Quinn

Le pop-corn micro-ondes est un essentiel en ce qui concerne les soirées Netflix et Chill, mais les marques conventionnelles sont livrées avec des revêtements chimiques à l'intérieur du sac. Quinn Popcorn a abandonné ces produits chimiques, conçu des sacs composables et fait même ses produits avec du maïs biologique, des ingrédients non GMO et pas de conservateurs. De plus, ils viennent dans des saveurs de fantaisie comme le parmesan et le romarin et l'érable et le sel de mer du Vermont. Peut-être associer un bol de ce pop-corn avec un film français à haut régime?

Mauvais: Tamis de blé
Mieux: Moulines simples des crackers de farine d'amande sans gluten naturellement

Les tons de blé peuvent ne pas ressembler à de la malbouffe, surtout lorsqu'ils sont associés à un délicieux coin de fromage artisanal. Mais en fait, ils sont remplis de sirop de maïs à haute teneur en fructose et de conservateurs chimiques comme BHT. Heureusement, les craquelins simples de farine d'amande sans gluten sans gluten ont un goût suspi, et ils sont faits avec de la farine de noix et de graines, de l'huile de tournesol biologique et de l'oignon biologique et de l'ail.

Mauvais: Nestle Crunch Bar
Mieux: Alter ego quinoa bar à chocolat noir

Nestlé Crunch provient du riz croustillant à lackage nutritionnel; Les alter ego proviennent de bits de quinoa emballés en protéines. Il est également fait avec du chocolat biologique et équitable, contient un tiers du sucre que vous trouverez dans un niché et est à la fois végétalien et sans gluten. Et tandis que le goût d'Alter Ego fait allusion au produit populaire de Nestlé, son chocolat noir de haute qualité lui donne une saveur qui est un million de fois mieux.

Que devez-vous ajouter à votre file d'attente Netflix pour votre snackathon? Que diriez-vous Cette nouvelle série qui pourrait vous aider à atteindre votre fille française chic #goals ou l'un des Ces cinq choix post-rupture.