6 façons d'utiliser la chaleur pour bannir les relations sexuelles douloureuses et faire du plaisir… plus chaud

2. Gardez-le classique avec le sexe oral

Fait amusant: Cunnilingus est un acte gratuit et produisant de chaleur qui peut aider à minimiser les relations sexuelles douloureuses. «La chaleur qu'une bouche d'un partenaire crée contre votre vulve pendant le sexe oral est en fait suffisante dans certains cas pour aider les muscles du plancher pelvien à se détendre», explique Reeves. Il peut être appelé à préparer le corps à la pénétration ou comme principal événement sexuel.

3. Utilisez une baguette en acier inoxydable ou en verre

Ces deux matériaux sont parfaits pour le jeu de température car ils détiennent bien la chaleur (et la froideur). «Réchauffez votre baguette sous l'eau tiède, ou laissez-la reposer dans un bol d'eau tiède», explique l'éducateur sexuel et critique de travail sexuel Indigo Wolfe. Lorsque vous êtes prêt à l'utiliser, appuyez sur le dos de votre main ou de votre lèvre intérieure pour tester la température et, à partir de là, commencez lentement.

«Utilisez-le ou demandez à votre partenaire de l'utiliser contre vos cuisses, puis de monticule pubien, puis de lèvres», explique Wolfe. Si vous souhaitez explorer la pénétration, attendez que vos lèvres soient engorgées et sont fermes au toucher, car les deux sont des signes d'excitation, dit Reeves. Et pour une inspiration de shopping, considérez le Njoy Eleven, 400 $ ou Njoy Pure Wand, 130 $.

4. Prendre un bain

«L'eau tiède aidera tous vos muscles, de la tête aux pieds, se détendez-vous», dit Wolfe. "Vous pourriez même essayer de rendre l'eau un peu plus chaude que vous ne pouvez normalement gérer pour rendre vos zones érogènes non génétales encore plus sensibles au toucher", disent-ils. (Soyez juste conscient de ne pas vous brûler.)

5. Explorer la vapeur vaginale

Reeves dit qu'un certain nombre de vulva-propriétaires avec lesquels elle a travaillé qui ont des muscles hypotoniques (ou serrés) au sol pelvien ont trouvé que la vapeur vaginale est la douleur. «Pensez à la façon dont la vapeur de la douche détend les muscles de vos pièges après un longggg jour de frappe. La vapeur vaginale est comme ça », dit-elle, mais juste pour, vous savez, votre vagin, parce que la chaleur apporte le flux sanguin aux tissus, ce qui entraîne les muscles à se détendre.

6. Essayez CBD Lube

Alors que l'utilisation de la chaleur ne doit jamais remplacer le lubrifiant, Reeves dit que la chaleur peut soutien Le processus de lubrification naturelle du corps. "La chaleur tire le flux sanguin vers les tissus vaginaux, qui fait partie de la réponse d'excitation qui dit au corps de se lubrifier", dit-elle.

Et bien que le lubrifiant CBD ne soit pas un produit de réchauffement lui-même, il peut fonctionner de manière similaire à l'application de chaleur. «Les principaux avantages de l'utilisation du lubrifiant CBD sont les mêmes que les principaux avantages de l'application de chaleur: la relaxation musculaire et la promotion de la circulation», explique Reeves. Pour les gens qui se méfient (littéralement) de faire monter la chaleur sur leur vulve, CBD Lube est une excellente alternative, dit-elle. Gardez à l'esprit que de nombreux lubrifiants de CBD (comme le réveil de Foria, 48 $ et l'huile intime de pêche privée, 45 $) sont à base d'huile, ce qui signifie qu'ils ne sont pas compatibles au préservatif.

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