6 raisons de chérir votre temps seul

Par Brett Blumenthal pour IntentBlog.com

J'aime être seul. Cela peut sembler absurde, mais pour moi, être seul est quelque peu thérapeutique. D'une part, vous pourriez la craquer jusqu'au fait que je suis un enfant unique. Beaucoup d'enfants seuls sont très à l'aise d'être seuls et sont heureux de faire des choses par eux-mêmes. Ou, vous pourriez penser que c'est parce que je suis un introverti (même si j'ai des moments très extravertis, je suis en effet un introverti dans l'âme). Quoi qu'il en soit, quand je n'ai pas assez de temps pour moi, je me sens drainé, colère et trop stimulé. En conséquence, le temps seul devient très important.

Peu importe ce que je fais quand je suis seul, tant que je reçois mon solution «moi». Je pourrais faire du shopping. Je pourrais écrire. Je pourrais faire courir. Je pourrais prendre un bain. Je pourrais même simplement légumes devant la télévision. Quelle que soit l'activité, cela me donne le temps dont j'ai besoin pour m'éloigner des autres et me laisser me recharger.

Continuez à lire pour 6 raisons pourquoi le temps seul est bénéfique pour votre santé mentale et votre bonheur…

Plus de lecture de IntentBlog.com:

9 clés pour se reconnecter avec le bonheur
Un peu de saleté pourrait être bon pour vous