5 façons de dompter la honte du corps que tout le monde peut commencer à faire maintenant

2. Unplication de toute personne qui souscrit au cadre d'esprit de la honte corporelle

… Et se faire de nouveaux amis qui plaident pour la notion de beauté du 21e siècle. "Ces personnes peuvent définir la beauté selon leurs propres termes ou tout simplement ne pas se concentrer sur les apparences. Leurs perspectives commenceront à vous désordonner ", explique le Dr. Grobe.

3. Apprenez à nommer vos associations et identifier leurs racines

"Souvent, un sentiment négatif déclenche l'expérience des autres. Surtout, ceux qui ont été développés très tôt et ancrés en nous au fil du temps ", dit le psychologue. "Arrêtez le cycle en identifiant par vous-même ce que vous êtes réellement bouleversé et comment vous pouvez y remédier."

4. Ne participez pas aux conversations honteuses (duh)

Il va de soi que l'ajout à la conversation de honte des femmes ne vous aidera certainement pas à surmonter vos propres difficultés personnelles. Alors au lieu de cela, essayez de trouver les caractéristiques des femmes que vous appréciez, et complimentez-vous à la place.

5. Remarquez comment la société utilise la honte pour supprimer votre #Girlpower

Dr. Groban souligne qu'une grande partie du récit sociétal entourant la physique des femmes les distrait en fait de la magie qui change le monde dont ils sont capables. (* Hoche la tête furieusement.*) Lorsque vous le pouvez, rappelez-vous que des moments de stress sur votre apparence, pourraient être consacrés à travailler sur votre assiette latérale ou à faire du gazon pour les autres femmes afin qu'ils puissent apprendre à accepter leur corps comme ils sont aussi.

Un merci spécial à Aerie et Caldrea, qui ont parrainé les sacs-cadeaux, ainsi qu'à Weleda, sirpas de sirène, Susanne Kaufmann, Ban.faire, l'École de vie, Honest Hazel, a fait de l'or à l'UA et Phyto-C pour avoir fourni les friandises incroyables que nos invités ont ramenées à la maison.

C'est à quoi ressemble de l'amour-propre, selon 11 pros biens, et à quoi ressemblent les vergetures lorsqu'ils sont repensés en œuvres d'art scintillantes.