5 choses saines que vous ne saviez pas sur lo bosworth, star de la télévision devenue chef

Si vous êtes comme nous, vous connaissez probablement Lo Bosworth de l'observation de la frénésie Laguna beach et Les collines pendant le lycée ou le collège. Mais la star de la télévision a parcouru un long chemin depuis ses jours en tant que compagnon de Lauren Conrad.

Bosworth a lancé son propre site Web de style de vie, The Lo Down, en 2010, et a écrit un livre sous le même nom en 2011. En 2013, elle a lancé une chaîne YouTube populaire et, plus récemment, elle est diplômée du Centre culinaire international en mettant l'accent sur la cuisine de la ferme à la table.

"J'ai toujours été un cuisinier passionné, et je voulais le poursuivre de manière plus sérieuse", explique le New Yorker. "Maintenant, depuis mon diplôme, j'ai eu beaucoup plus de contenu alimentaire sur mon site Web. Nous avons étudié sous Dan Barber, et d'après ses enseignements, j'ai appris l'importance des ingrédients locaux entiers, propres, sains et locaux qui sont en saison."

Lisez la suite pour plus des habitudes de santé et de bien-être surprenantes de Bosworth, dont nous lui avons demandé au Mile High Run Club, où elle organisait un événement pour Larabar, l'une de ses collations préférées. -Jamie McKillop

1. Elle ne mange pas les produits laitiers. "J'ai récemment coupé les produits laitiers de mon alimentation. Au début, c'était pour la perte de poids, et il s'est avéré vraiment aider mes maux de tête, mon brouillard cérébral et mes ballonnements. De temps en temps, j'ai une journée de triche comme tout le monde."

2. Elle s'entraîne six jours par semaine. "Cela me fait me sentir clair. Je fais une formation personnelle au Soho Strength Lab, puis quelques jours par semaine, je vais à la méthode de Nicole Winhoffer. Je l'aime, elle est incroyable. Meilleure classe à New York, Hands downfing. C'est 35 minutes de tonification puis de danser. C'est tellement amusant. Elle a la meilleure personnalité. Elle a un culte."

3. Ses restaurants préférés sont super sains. "J'adore Siggi sur Elizabeth, j'aime le macrobiotique de souen-it. Et puis pour un dîner plus agréable, Cafe Clover est incroyable. Ce sont mes trois premiers."

4. La peau brillante est vraiment, vraiment importante pour elle. "Avoir une très belle peau éclatante est ma priorité numéro un quand il s'agit de ma routine de beauté, puis des cils et des sourcils après ça. Alors, j'aime utiliser une belle fondation épaisse pour même sortir mon teint."

5. Elle a sauté sur la tendance de l'argile. "En ce moment, je suis obsédé par ce masque d'argile noir de Boscia. Il sort comme du goudron noir. Vous pouvez le décoller. C'est le masque le plus incroyable de tous les temps."

Pour plus d'informations, visitez Larabar.com et thelodown.com

(Photo: Larabar)