4 Signes Vous avez un patron narcissique toxique qui traîne votre grind quotidien

"Les narcissiques réagissent de manière excessive à être considérée comme égale ou inférieure, alors faites attention à la façon dont vous expliquez les choses afin d'éviter les problèmes inutiles", Dr. Daramus dit. "Essayez de rester axé sur les solutions lorsque vous posez un problème. Quand ils réussissent vraiment bien, complimentez-les ou remerciez-les, mais n'attionnez pas les flammes avec une flatterie peu profonde. Tu ne veux pas être celui dans lequel ils viennent quand ils ont besoin de rabaisser quelqu'un pour se sentir supérieur."

3. Ils parlent constamment de la façon dont ils vont

Nous devrions tous nous sentir fiers de nos réalisations, mais la vantardise constante peut rapidement devenir un harcèlement sur nos nerfs. Quand votre patron narcissique toxique le fait cependant? Considérez simplement le sourire et le porter.

"Laisse-les se vanter", Dr. Nelson dit. "Hocher la tête et sourire et dire 'Oh, wow, bon pour toi.`` Vous n'allez pas les changer, et ils ont besoin du renforcement de leur propre ego."

4. Ils prennent le crédit pour tout - même le travail qu'ils n'ont pas fait

En tant que personne qui aime toujours partager la richesse en ce qui concerne les victoires, cette caractéristique d'un patron narcissique toxique est particulièrement exaspérante. Penser à quelqu'un non seulement ne veut pas partager des succès, mais aussi pour voler du crédit pour le travail de quelqu'un d'autre est sauvage mais il y a des étapes que vous pouvez prendre pour vous assurer que cela ne vous arrive pas.

"Si cela se produit, essayez de mettre votre nom partout dans votre travail", Dr. Nelson dit. "Ne les corrigez pas devant les autres, mais signez ce que vous faites de votre e-mail, notez tout et prenez le crédit où le crédit est dû."

Que faire quand vous en avez assez du patron narcissique toxique

Si votre patron est un antagoniste au point que votre santé mentale est en question, il est peut-être temps d'explorer d'autres concerts. Bien que vous puissiez prendre des mesures pour supprimer votre patron narcissique toxique de leur poste, ce n'est peut-être pas le moyen le plus rapide de gérer la situation. "Parfois, un narcissique se sabotera, et il vous suffit de l'attendre, mais ensuite vous jouez de la politique de bureau et vous risquez de vous toxique. Daramus dit.

Peu importe ce que vous décidez de la façon de gérer le terrible manager, il y a une vraie doublure argentée à apprécier qui vient de traiter avec l'une de ces personnes: vous avez maintenant un plan pour ce que vous ne le faites pas vouloir devenir. "L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est d'apprendre à ne pas être ce genre de patron", Dr. Daramus dit. "De cette façon, vous êtes mieux et plus fort pour l'expérience."Et, sans aucun doute, beaucoup plus populaire auprès de vos collègues.

Avec des rapports supplémentaires de Kells McPhillips.

Si vous avez été séduit par un narcissique, c'est parce qu'ils ont au moins trois leurres dangereux. Si vous cherchez un indice visuel rapide, les narcissiques ont généralement cette fonction faciale.