3 conseils pour éviter les engelures à travers, oui, vous pouvez totalement l'obtenir

2. Évitez les averses chaudes

Après avoir été dans le froid glacial, résistez à l'envie de se réchauffer dans une douche à la vapeur. Selon le Dr. Hogrefe, lorsque votre corps est extrêmement froid, vous ne pourrez peut-être pas dire si quelque chose est trop chaud. "Cela peut sembler contre-intuitif, mais si vos mains et vos pieds sont engourdis, vous ne remarquerez peut-être pas lorsque la chaleur vous brûle la peau", a-t-il dit. Assurez-vous que la température est légère entre 98 et 102 degrés Fahrenheit et faites également attention lorsque vous utilisez des couvertures électriques.

3. Choisissez les mitaines sur les gants

Bien sûr, vous ne pourrez pas utiliser votre smartphone mais au moins vous ne perdrez pas de doigts. Quand il s'agit de protéger votre corps du froid, les mitaines battent des gants par un glissement de terrain: "[Ils laissent] les chiffres se garder au chaud", Jillian Savage, MD, dit Vogue. De plus, choisissez des couches lâches - qui permettent à votre corps de se déplacer librement et un manteau imperméable.

Comment traiter correctement les engelures

Avec la rapidité avec laquelle les engelures peuvent frapper, même toute la préparation du monde ne peut parfois pas vous sauver. Selon la Mayo Clinic, il y a trois étapes à savoir:

• Givre-L'engourdissement de la forme le plus doux, la douleur et une sensation d'épingles et d'aiguilles dans la peau;
• Frostbite superficiel Comprend une peau rouge qui devient blanche ou pâle, la peau à chaud, la brûlure, l'enflure et les cloques
• Engeples profonds tourne votre peau blanche ou bleuâtre et implique de perdre la sensation dans la région, ainsi que de grandes cloques

Si vous ne ressentez que Frostnip, vous avez de la chance. Il n'y a pas de dommage permanent à la peau et tout devrait aller bien après avoir été confortable et permettre à la température de votre corps augmenter. L'une des meilleures façons de le faire est de réchauffer la zone dans un bain chaud pendant 15 à 30 minutes. Par la suite, vous pouvez appliquer un gel d'aloe vera plusieurs fois par jour pour ses pouvoirs apaisants.

Avec des engelures superficielles ou profondes, en revanche, il est recommandé de vous rendre aux urgences dès que vous ressentez des signes ou des symptômes. Selon la Cleveland Clinic, une fois arrivé, le personnel médical se concentrera sur le réchauffement de la zone, testera votre flux sanguin, vous donnera des médicaments pour prévenir l'infection et réduire la douleur, et si c'est une chirurgie suffisamment performante pour éliminer la peau morte et tissu. Le temps froid ne gâche pas, les gens.

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