3 Les vétérinaires du marathon de New York ont testé de nouvelles chaussures d'entraînement, voici leur examen
Mais parfois, changer votre engagement envers votre paire usée par la route peut vous aider à trouver quelque chose même Mieux, c'est pourquoi nous avons mis trois coureurs à longue distance à faire exactement cela.
Avant le marathon de New York, nous avons chargé les aficionados de la course à pied de prendre l'un des trois styles de baskets Asics - tous dans le tout nouveau dans les nuances de douche solaire de Northern Lights pour voir comment ils se comparent à leur incontournable coups de pied.
Divulgation complète: ces dames courent beaucoup (jusqu'à 80 miles par semaine!), ils ont donc des opinions fortes sur l'exploitation forestière, le choix des bonnes chaussures et tout le reste.
Continuez à lire pour voir comment les baskets de la collection de douche solaire Asics se tenaient contre leurs chaussures de course de tous les jours.
Emily Fayette, entraîneur de course, instructrice de volant et fondatrice de The Healthy Hustle
Fayette utilise la course comme son principal mode de transport et s'entraîne pour son deuxième marathon (son objectif est de parcourir les cinq arrondissements de New York en trois heures). Puisqu'elle finit généralement par balancer environ 80 miles par semaine, ses pieds peuvent utiliser tout le TLC qu'ils peuvent obtenir.
"Le confort est tout pour moi", dit Fayette. "Et les chaussures Solar Gel-Cumulus 20 SP sont extrêmement confortables et légères. Mon premier jour les portant, j'ai parcouru cinq miles et j'ai couru à neuf miles à New York."
"Vous voulez trouver une chaussure qui vous gardera sourire sur des kilomètres!"
Sa mission en tant qu'entraîneur de course est d'aider tous les coureurs "à trouver leur joie maximale à chaque foulée qu'ils font", donc ses conseils pour trouver votre âme sœur de chaussures ne s'éloigne pas d'essayer plusieurs paires.
"Nous avons tous notre propre foulée naturelle, ce qui signifie qu'il n'y a pas de chaussure de" taille unique "pour tous les coureurs", dit-elle. "Les essais et erreurs sont essentiels lorsque vous essayez de trouver la bonne chaussure de course. Vous voulez trouver une chaussure qui va vous garder souriant sur des kilomètres!"
Emily Abbate, écrivain indépendant et créateur / hôte de Hurdle
Une tête de sneaker autoproclamée (elle possède plus de 70 paires de coups de pied), Abbate est loyaliste ASICS depuis des années et a dirigé presque tous ses six marathons (NYC sera son septième cet automne) dans Asics Gel-Nimbus parce que parce que de leur soutien sans précédent.
"La bonne sneaker est une nécessité absolue pour conquérir des courses plus longues", dit-elle. "Même dans les chaussures parfaites, vos pieds vont être fatigués après une longue course. Pour moi, mes pieds se sentent les moins fatigués, sans crampes ni inconfort, quand je mets une paire d'asics."
"Pour moi, mes pieds se sentent les moins fatigués, sans crampes ni inconfort, quand je mets une paire d'asics."
Alors, que s'est-il passé lorsqu'elle a échangé son fidèle Gel-Nimbus pour la douche solaire Gel-Kayano 25 SP?
"La chaussure est super confortable et me donne vraiment la liberté de bouger à mesure que je veux tout en être soutenu et à assurer la stabilité, sans restriction", dit Abbate. "Les couleurs vives m'ont fait me démarquer du métro dans les rues de Soho jusqu'au chemin de l'autoroute ouest. Tout comme les autres Asics que je jure (Gel-Nimbus, Dynaflyte), je pouvais certainement me voir ajouter à ma rotation régulière."
Mary Johnson, entraîneur de course certifié USATF et propriétaire de Lift.Courir.Effectuer.
Johnson est assis au marathon de New York cette année (elle a couru huit marathons depuis 2010) après qu'une blessure l'a mis à l'écart pendant 18 mois, mais elle remonte son entraînement pour s'attaquer aux courses au printemps 2019. Alors qu'elle travaille sur sa rétablissement, porter des chaussures correctement solidaires a été particulièrement cruciale pour elle.
"La première chose que je dis à tout nouveau coureur est:" Allez dans votre magasin de course local et soyez ajusté pour une chaussure "", dit-elle. "Courir pendant plusieurs heures à la fois est dur Peu importe la chaussure dans laquelle vous êtes. Un marathonien fera des millions de pas au cours d'une course, donc se préparer au succès avec une chaussure la mieux adaptée à votre démarche de course est si importante."
La chaussure qu'elle a trouvée la mieux adaptée à sa propre démarche est le gel-culus Asics, mais lorsqu'elle a échangé sa paire brisée pour la nouvelle douche solaire GT-1000 7 SPS, ils ont passé son test de confort avec des couleurs volantes-merci à la Technologie de gel absorbant les chocs.
"Je suis un coureur neutre et je préfère quelque chose qui est amorti", dit-elle. "La couleur vive et vive de la chaussure de douche solaire est quelque chose à laquelle je suis vraiment attiré, et l'amorti du GT-1000 7 SP est super. J'ai vraiment l'intention de l'ajouter à ma rotation ordinaire."
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