14 nouvelles plates-formes de fitness numériques pour revigorer vos séances d'entraînement à domicile

3. L'effet lex

Coût: 10 $ / mois pour la bibliothèque vidéo; 13 $ / mois pour les entraînements en direct

Tous les entraînements de l'effet LEX sont à faible intensité d'impact et de hauteur moyenne. Il existe une classe de sculpture à haute énergie qui est basée sur le yoga Vinyasa et les classes plus courtes qui ciblent les zones spécifiques de votre corps.

4. SLT à la demande

Coût: 45 $ / mois

SLT est connu pour ses séances d'entraînement mégaformer ridiculement dures (quelque chose Scarlett Johansson, Chrissy Teigen et Shay Mitchell tous le font régulièrement), mais maintenant vous pouvez transpirer à la maison. Il y a des séances d'entraînement sans équipage, des entraînements minimaux d'équipement et des options pour ceux qui ont une machine à la maison. Quoi qu'il en soit, vous pouvez suivre autant de cours que vous le souhaitez.

5. 305 à la maison

Coût: 29 $ / mois

Vous pouvez transformer votre salon en une soirée dansante avec un nouveau service à domicile de 305 Fitness. Il y a de nouvelles classes diffusées quotidiennement à partir de 305 HQ, ainsi qu'une bibliothèque de cardio, de tonification, de HIIT et d'étirement du contenu. Fondamentalement, si vous aimez les entraînements pleins d'énergie non-stop, il n'y a pas de meilleur choix.

Essayez cet entraînement de cardio de danse débutant:

6. Lié par la brûlure

Coût: 30 $ / mois

Je veux un entraînement super intense? Lié par les classes en direct et à la demande de Burn's Combine la formation en force, le conditionnement de base et les séances d'entraînement cardio qui sont un mélange de mouvements à contrôler lentement et d'intervalles à haute intensité. Vous n'avez pas besoin de grand-chose, les bandes de résistance et les planeurs. C'est un entraînement de style mégaformateur, moins la machine.

7. Studio Steezy

Coût: 20 $ / mois

Avec l'aide de Steezy Studio, vous pouvez obtenir votre dose quotidienne de cardio, HIIT et d'entraînement en force, tout en faisant la danse aux chansons que vous aimez. Même les débutants peuvent suivre, car chaque classe a des mouvements faciles à apprendre. Lorsque vous vous abonnez, vous avez accès à plus de 600 classes, ainsi qu'à de nouvelles versions chaque semaine.

8. Fitness Deadboys

Coût: 20 $ / mois

Deadboys Fitness est fier d'offrir CrossFit pour tout le monde, des débutants de fitness aux athlètes expérimentés. Et bien que cette plate-forme numérique existe depuis un certain temps, il y a un nouveau programme spécifique au poids corporel s'adre à tous ceux qui n'ont pas d'équipement à utiliser à la maison (qui est rapidement devenu un favori de l'éditeur, BTW). Et si vous avez de l'équipement, il y a aussi des entraînements qui comportent des haltères, des kettlebells et des haltères.

9. Entraîneurs Ken

Coût: 15 $ / mois

Ken Workouts, lancé par l'instructeur de fitness basé à New York et danseuse professionnelle Kennyth Montes de OCA, a un peu de tout. Un abonnement vous donne accès aux séances de pilates, de yoga et de HIIT que vous pouvez bien faire dans votre salon avec un équipement minimal.

dix. Barre de peloton

Coût: 13 $ / mois

Peloton a élargi son contenu de la bibliothèque de fitness pour inclure des séances d'entraînement au-delà du yoga, de la force, du bootcamp et de plus en plus et de la barre est la dernière offre pour devenir disponible. Contrairement à d'autres classes de barre, celles-ci sont chorégraphiées à la musique optimiste d'autres entraînements Peloton.

11. Pilates chauds

Coût: 30 $ / mois, ou 10 $ pour un cours d'accueil

Des célébrités comme Hailey Bieber, Dakota Johnson et Selena Gomez sont aperçues en prenant régulièrement les cours de Hot Pilates de Shannon Nadj, et maintenant vous pouvez obtenir le même traitement à la maison grâce au lancement de Get Hot on the Go. Alors que les classes de studio sont chauffées à 95 degrés, le studio virtuel vous permet de transpirer tout aussi à la maison avec des classes à haute énergie qui augmentent le défi du Pilates traditionnels en ajoutant du HIIT, ainsi que des équipements comme des bandes de résistance et des poids de la main.

12. berevolutionarie

Coût: 16 $ / mois

Lorsque vous obtenez un abonnement à Berevolutionarie - une nouvelle plate-forme de bien-être et de fitness numérique par des femmes pour les femmes, vous n'obtenez pas seulement une bibliothèque à la demande remplie d'une variété d'entraînement différents de meilleurs instructeurs de studio du monde entier. Vous avez également accès aux pratiques de pleine conscience, aux recettes et aux démos de cuisine de nutritionnistes, tout ce dont vous avez besoin pour vivre votre meilleure vie pendant la quarantaine et au-delà.

13. BK Yoga Club

Coût: 12 $ par classe

Vous n'avez pas besoin d'être à Brooklyn pour suivre des cours à Paris Alexandra et au studio de yoga bien-aimé de Body-Positive d'Alicia Ferguson. BK Yoga Club propose désormais un calendrier quotidien de cours virtuels que vous pouvez diffuser via Zoom pour seulement 12 $ chacun. Vous ne vous contentez pas d'un entraînement complet du corps, vous vous retrouvez également avec un coup de pouce mental aussi. Ces classes offrent une dose de niveau supérieur de soins personnels.

14. E.F.F.E.C.T. Aptitude

Coût: 40 $ / mois

Prêt à transpirer? Ce ne sera pas un problème avec E.F.F.E.C.T. La nouvelle bibliothèque vidéo à la demande de fitness. Même si les cours de bootcamp sont incroyablement difficiles, vous poussant vraiment à vos limites, ils sont aussi amusants. C'est dur pas passer un bon moment lorsque vous êtes guidé par des instructeurs à haute énergie qui vous motivent à chaque seconde du processus.

Obtenez un entraînement inspiré de Barre en cinq minutes: