10 des meilleurs entraînements à domicile que nous avons essayés cette année

3. Nike Run Club, gratuit

Au début de la pandémie, j'étais dans une ornière de course. Mon marathon de New York 2019 n'était pas allé comme je l'espérais - et je soignerais ce qui ressemblait à une gueule de bois de déception de quatre mois. Puis l'entraîneur de Nike Run Club Bennett. Mile par mile, il m'a rappelé pourquoi mettre un pied devant l'autre en vaut la peine. Si vous n'avez jamais téléchargé l'application et l'avoir prise sur un 5k, c'est entièrement gratuit et je le recommande vivement.

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4. La classe, 40 $ par mois

Si vous lancez du yoga, du Pilates, du cardio, de la danse et d'un certain je ne sais quoi Dans une session de 50 minutes, vous avez le cours. C'est l'entraînement bien-aimé du directeur du développement créatif de Well + Good, Ella Dove - et cela en dit long parce qu'Ella essaie tout.

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5. Bien + listes de lecture d'entraînement YouTube organisées de Good, gratuit

Depuis plus d'un an, eh bien + Good a du mal à travailler pour créer du contenu vidéo qui couvre les modalités de fitness de la barre à la course à la trampoline, vous trouvez donc l'inspiration pour les types d'entraînement qui vous aident à vous sentir le mieux. Il y a donc beaucoup à découvrir dans nos listes de lecture de fitness, mais le point culminant est cette collection d'une heure d'entraîneurs de curseurs. Pinky jure que vos fesses seront douloureuses pendant des jours.

Essayez votre première vidéo ici:

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6. Peloton, 13 $ par mois

"[Peloton est] une telle guichet à guichet unique pour tous les séances d'entraînement", explique Alexis Berger, rédacteur en chef du style de vie senior, Alexis Berger. En effet, vous pouvez profiter de la rotation, de la course en plein air, du Pilates, du yoga et bien plus sous le parapluie de cette application, que vous ayez ou non du matériel de peloton ou non.

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7. Libérez, 10 $ par mois

Liberate présente des méditations de plus de 40 enseignants noirs, indigènes et personnes de couleur (BIPOC) dans une seule application. Vous apprenez de Joshua Bee Alafia, Bhantes Buddharakkhita, et tant d'autres.

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8. Glo, 18 $ par mois

Les cours légers et en sueur de Kathryn Budig sur Glo sont juste pour surmonter la crise de l'après-midi. Le service propose également des cours qui vous apprennent à effectuer une version myofasciale, quelque chose dont nous avons tous besoin après un an comme 2020.

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9. Le Sweat TV, 13 $ par mois

L'entraîneur Charlee Atkins sait comment diriger des entraînements amusants et basés sur la force comme personne d'autre. Que vous soyez un débutant d'entraînement ou quelqu'un qui connaît son chemin autour d'un kettlebell, Atkins vous mettra au défi d'engager chaque dernier muscle.

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dix. Modo Yoga NYC en ligne, 60 $ par mois

Les professeurs de Modo sont inégalés. Si vous n'avez jamais suivi de cours avec Val Verdier (un ancien puits + bon entraîneur du mois Club Instructor), vous devez déployer votre tapis et le faire Stat. À la fin de la classe, vous vous sentirez rafraîchi, juste à temps pour la nouvelle année.

Consultez le style d'enseignement de Verdier:

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les séances d'entraînement gratuites, les réductions pour les marques de bien-être cultes et le puits exclusifs + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.