Les entraînements zoom remplissent le vide des studios vides un appel vidéo à la fois

"La chose la plus cool avec le fait d'aller en ligne est que même si nous avons cette ombre sombre sur nous en ce moment, les gens trouvent la lumière dans le fitness et que nous sommes capables de ressentir une petite étincelle pendant 60 minutes par jour", explique Grit Master Trainer / Fonder Trainer Anthony Crouchelli, qui a commencé son programme de formation AcFit via Zoom dans les jours suivant la fermeture du studio le 16 mars. "Cela donne aux gens l'occasion de se réunir en une période d'isolement."Buie note que de nombreux clients de Solidcore restent après les cours pour passer du temps et discuter.

Pendant les séances d'entraînement à domicile, il peut être facile de se faire à moitié - je sais que je suis personnellement coupable de sauter les derniers burpees si je n'ai pas envie de les faire. Mais avec les entraînements du zoom, il y a un niveau de responsabilité associé à la connaissance de votre entraîneur (et de l'ensemble du reste de la classe) à bientôt Arrêter tôt. "Vous pouvez voir des gens et avoir l'occasion de retirer et de coacher pour que cela se sente un peu plus personnel, par opposition à Instagram Live où les gens ne peuvent vous voir", explique Crouchelli. Cela ajoute un niveau de responsabilité que vous n'obtiez tout simplement pas ailleurs, vous devez vous présenter à l'heure et ne pas abandonner tant que ce n'est pas fini.

Les classes ajoutent également un élément de structure à ces travaux sans fin à partir des jours à domicile qui n'en ont pas beaucoup. "Cela vous donne à nouveau une certaine normalité", explique la formatrice basée en Caroline du Nord, Melissa Yun, qui a également apporté ses enseignements en ligne. "Je pense que la lutte pour la plupart des gens en ce moment n'est pas que leur routine soit là, mais vous avez besoin de cette normalité où vous savez que vous allez travailler avec ces mêmes personnes à un certain moment de votre journée."

Alors que les classes de zoom se présentent à une prime rémunérée, à un moment où les formateurs se débattent financièrement, ce modèle leur donne l'occasion de gagner de l'argent d'une manière que d'autres formats, comme Instagram Live, ne. Selon Crouchelli, les huit formateurs avec lesquels il travaille fait plus de leurs cours numériques que dans le studio. Et bien que Solidcore ait été contraint de licencier 98% de son personnel le mois dernier, la popularité de ses classes de zoom a permis au studio d'embaucher certains de ses entraîneurs les plus précieux. "Nous ne pouvons pas ajouter des cours assez rapidement", explique Buie, notant que le studio a dû augmenter sa capacité de classe de 16 à 20 étudiants dans les trois premiers jours après avoir été sur le zoom pour répondre à la demande. "C'est notre objectif d'avoir 50 entraîneurs d'ici la fin de la semaine."

Bien que les entraînements de zoom aient peut-être trouvé leur pied pendant la distanciation sociale, il semble qu'ils pourraient être là pour rester. "Nous ne voulons pas que ce que nous avons construit dans cette communauté numérique disparaît tout à coup alors que les choses commencent à revenir à la normale", explique Crouchelli, qui prévoit de continuer à offrir des cours numériques interactifs après que tout cela soit fini. Ce qui signifie que nous allons tous faire corriger notre forme dans nos cuisines pour le long terme.

Où trouver des entraînements zoom

Acfit: 10 $ pour la formation en force de 60 minutes, le Pilates et les cours HIIT.

CLASSPASS: Les offres et les prix varient à l'autre des studios.

Loveyoga: 6 $ pour les cours de yoga de 50 minutes.

Lubbdubb: Les offres et les prix varient.

Kati Baki Yoga: Cours de yoga basés sur les dons.

Melissa et Brooks Sweat Squad: 16 $ pour les cours de HIIT, de sculpture et de cardio de 50 minutes.

Noyau solide: 15 $ pour les cours de Pilates à base de curseurs de 50 minutes.

Le ness: 15 $ pour les cours de sculpture et de trampoline de 50 ou 60 minutes.

Voici comment la forme physique numérique nous donne les communautés dont nous avons besoin en temps de distanciation sociale. De plus, les meilleurs entraînements en ligne que vous pouvez faire à la maison.