Votre horoscope de yoga ce qui pose convient à votre signe

Lorsque vous coulez sur les horoscopes (que vous soyez sceptique, un tamponner ou obsédé), vous vous attendez à lire des conseils sur l'amour, l'argent et les mouvements de carrière. Mais probablement jamais, jamais votre pratique de yoga.

Diane Booth Gilliam a décidé de changer cela, en écrivant des horoscopes pour Journal de yoga, Et maintenant avec son nouveau livre, Yogastrologie où elle explore le lien entre les poses de yoga et les signes d'étoiles. Et même si cela semble nouveau (et peut-être même un peu "là-bas"), c'est une relation qui date de retour, de retour aux origines du yoga, dit-elle.

"Je récupère le yoga et l'astrologie en alignant le yoga et les pratiques de bien-être avec les rythmes naturels du soleil, de la lune et des étoiles", explique Gilliam, qui a passé une décennie à vivre dans des ashrams à travers l'Australie et l'Inde, pratiquant les anciens rituels yogiques basés sur le lucaire solaire-lunaire et à pratiquer des rituels yogiques anciens basés sur le lunaire solaire rythmes.

Cela dit, les concepts du livre ne nécessitent pas du tout. Surtout parce que le yogastrologie dit que chaque signe du zodiaque a une partie correspondante du corps qui a besoin de concentration et d'attention - les genoux pour les Capricornes, le cœur pour les cancers et que ceux-ci peuvent présenter des faiblesses physiques ou métaphoriques, qui entrent en jeu dans votre yoga pratique. Et diable, ta vie.

Découvrez ce que les étoiles ont à dire sur les meilleures poses pour votre signe, votre corps et votre pratique. (Ne vous attendez pas à l'amour, à l'argent ou aux conseils de carrière en ce qui concerne votre cours de yoga. C'est peut-être pour la suite?) -Jamie McKillop

Signe: Bélier (21 mars-20 avril)
Poses: Oh Aries, toujours le premier dans les temps de ligne, vous devez apprendre à vous détendre. Essayez un coude debout apaisant, une pose en tête au genou et Savasana.
Famous Bélier Yogi: Marliser Joubert

Signe: Taureau (21 avril-21 mai)
Pose: Soyons réels, êtes-vous toujours un peu traqué? La pose de vache, la pose de chats et le pont peuvent vous aider à libérer un stress refusé dans la tête, le cou et les épaules. (Ou vous pouvez simplement équilibrer dessus, comme Sri Dharma Mittra. Juste une idée!)
Famous Taurus Yogi: Dharma Mittra

Signe: Gémeaux (22 mai-21 juin)
Pose: Vous assumez beaucoup de responsabilités à la fois, ce qui est super mais pas pour vos épaules, avec tout ce poids reposant sur eux. Enlever une charge avec une pose d'arc, une pose de cobra et un chien orienté vers le bas.
Famous Gemini Yogi: Kathryn Budig

Signe: Cancer (22 juin-22 juillet)
Pose: Avec des caractéristiques comme un crabe, vous avez tendance à vous retirer dans votre coquille. Focus sur la poitrine et l'ouverture du cœur pose comme une pose de planches ascendante, une pose de demi-lune et une pose de danseuse.
Famous Cancer Yogi: Derek Beres

Signe: Leo (23 juillet-22 août)
Pose: Confiant et sincère (avec un flair pour le dramatique), vous pouvez oublier de protéger l'une des zones les plus sensibles - la colonne vertébrale. Contrecarrer cette habitude avec la pose de lion (duh!), pose de chameau et triangle tourné.
Célèbre Leo Yogi: Dana Trixie Flynn

Signe: Vierge (23 août-23 septembre)
Pose: Les Virgos peuvent être critiques et froides, mais la pose de paon, la pose de bateaux complètes et la pose de torsion assis peuvent vous aider à vous ouvrir physiquement et émotionnellement et à trouver votre chaud et flou.
Famous Vierge Yogi: Chasseur de foi

Signe: Balance (24 septembre-23 octobre)
Pose: Gardez votre sens de la signature deéquilibre très solide avec une pose d'arbre, une pose de main à pied prolongée ou une pose de grue latérale.
Famous Balance Yogi: Elena Brower

Signe: Scorpion (24 octobre 22 novembre)
Pose: Un signe intense et passionné, vous avez une nature sexuelle ardente (enfin,!). Libérez de l'énergie et détendez le bassin à travers la pose de chameau, la pose de lotus et le virage en avant à grand angle.
Famous Scorpio Yogi: Sadie Nardini

Signe: Sagittaire (23 novembre-21 décembre)
Pose: En tant que Sagittaire, vous êtes prédisposé au mouvement. Ce qui, si vous ne l'avez pas remarqué, fait le resserrer vos hanches. Contrecarrer tout stress de la hanche avec la pose de lézard, la pose de demi-pigeon et la fente élevée.
Famous Sagittaire Yogi: Shakti Sunfire

Signe: Capricorne (22 décembre-20 janvier)
Pose: Avec un symbole comme la chèvre de montagne, vous êtes sûr et ferme. Pour cette raison, l'alignement est la clé pour vous. Renforcez vos genoux de signature avec une pose de chaise, une pose de montagne et une pose d'arbre.
Famous Capricorn Yogi: Raghunath Cappo

Signe: Verseau (21 janvier-19 février)
Pose: Pour vous, tout est question de veaux et de chevilles. Pose de lotus, pose d'aigle ou angle latéral tourné peut aider à se concentrer sur le mouvement vers l'avant et versus rébellion.
Famous Aquarius Yogi: Bikram Choudhury

Signe: Poissons (20 février-20 mars)
Pose: Tu es altruiste et spirituel. Mais sans pieds, mon ami louche, comment pouvez-vous vous attendre à vous sentir ancré? Assurez-vous de vous connecter à la terre à travers la pose de montagne, la pose de demi-grenouille et la division debout.
Yogi des Poissons célèbres: Kelly Morris

Pour plus d'information, visitez www.yogastrologie.com ou consulter une copie de Yogastrologie