Vous l'avez entendu ici d'abord, ce doppelgänger de l'avocat péruvien est le prochain alimentation informatique

Attention, Avocados: un nouveau superaliment essaie de faire exploser votre place comme le profit informatique. Trouvé à 9 000 pieds dans les riches paysages péruviens, Lucuma commence à faire des vagues du monde entier pour être une puissance nutritionnelle totale. Et, c'est un sosie droit de l'ingrédient étoile de votre guacamole avec sa peau verte, sa fosse brun foncé et sa forme ronde.

La tendance de Lucuma à se gâter rapidement après son choix explique pourquoi il a fallu si longtemps aux fruits pour en faire des bols de smoothie à l'extérieur de son pays natal, mais maintenant des détaillants comme Moon Juice et Walmart le vendent en poudre ou en forme de congelé et c'est une excellente nouvelle pour ta santé. Selon Bloomberg, Lucuma a un coup de poing puissant, contenant de grandes quantités d'antioxydants, de potassium, de bêta-carotène, de fer, de protéines, de fibres, de zinc et de calcium, qui profite de tout de votre peau à votre système immunitaire et à votre cœur. Et un autre avantage? Les Incas se seraient tournés vers le fruit à ses fins d'amélioration de la fertilité, alors donnez-lui une chance si vous êtes en mode de création de bébé.

Alors que Lucuma peut regarder Comme un cousin à chair orange d'un avocat, les deux fruits pour les nutriments et prêts à Instagram n'ont pas grand-chose en commun sur le front du goût. L'importation du Pérou - le jardin nutritionnel d'Eden qui a aidé à propager la bonté du quinoa riche en protéines et des baies d'açai riches en antioxydants dans le monde - est connue pour avoir un goût sucré en carmel érable qui se prête bien à la crème glacée et aux smoothies. Moon Juice recommande même d'utiliser la forme en poudre comme édulcorant naturel - alors peut-être l'essayer comme un remplacement de sucre dans votre prochaine tasse de café ou de thé.

Lucuma s'appelle «l'or des incas» pour une bonne raison, les amis et c'est le moment idéal pour faire le plein.

C'est le seul superaliment Meghan Markle n'est pas autorisé à manger en voyageant. Ou, essayez cette tournure sud sur une salade de César classique qui lui donne un statut de superaliment.