Pourquoi vous devriez rester avec une routine de soins de la peau pendant au moins 28 jours

À quoi ressemble réellement ce cycle?

Le cycle de la peau de 28 jours commence de l'intérieur, ce qui signifie que vous devez laisser les choses se produire sous la surface. "Vous ne voulez pas vraiment accélérer le cycle", explique le Dr. Marmour. "Ce que vous pouvez faire pour avoir l'illusion d'accélérer le cycle, c'est utiliser des sérums hydratants - qui incluent des ingrédients tels que les acides hyaluroniques, l'aloès et les anti-inflammatoires comme les peptides. Ces types de choses peuvent vous donner l'illusion d'une peau radieuse beaucoup plus rapidement."

Alors vraiment, tout ce que tu peux faire est d'attendre. "Vous voudrez peut-être que vos pores soient plus serrés, vous voudrez peut-être que les rides soient ramollies, vous voudrez peut-être simplement briller plus; tout cela dépend d'une meilleure surface de la peau, qui a une surface cutanée plus mature, et peut-être encore plus d'hydratation dans la peau ", dit le Dr. Marmour. «Peau mature», comme elle l'explique, est le reflet de permettre à votre peau suffisamment de temps pour se développer, se réparer et s'équilibrer afin qu'il puisse finalement paraître.

Comment vos hormones jouent-elles?

Nous savons tous que la peau et les hormones sont directement liées (voir: le bouton qui apparaît sur mon menton chaque mois avant mes règles). Après tout, il y a une raison pour laquelle nos joues se reprochent et nous obtenons une belle flush-y quand nous ovulons. Ainsi, alors que le cycle de 28 jours que votre peau traverse est techniquement entièrement différent de votre cycle hormonal de 28 jours, il est important de reconnaître qu'ils ne se produisent pas isolément les uns des autres - ils peuvent ne pas se produire sur la même chronologie , mais ils sont se produit toujours simultanément. "Votre peau a des besoins différents en fonction des différents niveaux d'hormones pendant votre cycle menstruel", explique le dermatologue de New York Joshua Zeichner, MD, notant que même si "28 jours" est un baromètre solide, certaines femmes éprouvent des cycles plus longs et plus courts en termes de menstruations et leur peau.

"Lorsque nous apprenons le cycle de rotation des cellules, nous ne le connectons pas du tout au cycle d'ovulation, les hommes ont également un cycle de 28 jours sur leur roulement de peau", explique le Dr. Marmur, avant d'ajouter la mise en garde que les hormones "affectent totalement la peau."" Nous avons tous cette progestérone et nous éclater, et la testostérone affecte définitivement la peau ", explique-t-elle, donc bien qu'il n'y ait pas encore de science pour prouver une sorte de lien, elle ne serait pas surprise si l'existence.

Que pouvons-nous apprendre de cela?

À l'ère de la gratification instantanée, il est facile de s'attendre à ce que notre peau fonctionne sur le même cycle que le reste de nos vies (qui, pour ce qu'il vaut, se trouve être le même que le cycle de testostérone de 24 heures d'un homme. Juste dire.). Parce que, bien sûr, nous voulons tous tester un produit pour la première fois et nous réveiller le matin pour trouver une peau brillante et saine. Mais nous pourrions supporter de prendre un indice de notre corps et d'apprendre à être patient pendant que notre corps fait ses affaires.

"La fidélité aux produits est une bonne chose", explique le Dr Marmur. "Avec beaucoup de tendances, le marketing est tellement excitant que vous continuez de passer du produit en produit à un produit, et cela peut être mauvais, alors essayez simplement de vous rappeler d'être patient et fidèle. Et même après ces 28 jours, vous allez voir de plus en plus d'avantages."Votre peau a besoin de temps pour faire son truc, donc au lieu d'essayer de se précipiter dans le processus - la façon dont nous nous précipitons souvent à travers tout le reste dans nos vies ces jours-ci - la meilleure chose que vous puissiez faire, vraiment, est de vous asseoir, de vous détendre et Attendez un battement pour voir comment les choses se passent.

Je ne peux pas dire si vos produits fonctionnent ou non? Peep ce guide pour le comprendre. De plus, voici tous les produits de soins de la peau de pharmacie que les dermatologues ne peuvent pas s'arrêter de délirer.