Pourquoi tu devrais faire d'Arnica ton copain de course

Faire mal à long terme et il y en a un autre juste au coin de la rue? Retour sur la route avec Arnica Montana, Un outil de récupération des coureurs connus, des fanatiques de fitness (salut!), et des types sains qui n'aiment pas faire des pilules pour leurs maux et leurs douleurs.

La plante a une longue histoire en tant que remède homéopathique pour les douleurs, les ecchymoses et l'enflure. (C'est même un débardeur dans la crème pour les yeux.) Et, contrairement à Advil, vous l'appliquez là où vous vous blessez.

C'est aussi le genre de produit qui sent plus comme les soins de la peau naturels de haute qualité qu'un désinfectant à la main clinique ou certaines autres crèmes de relief musculaire de la pharmacie.

Voici cinq façons d'obtenir ce grand analgésique topique en contact avec vos pieds, muscles et articulations ravis par la route:

Refroidissement au contact
Naturopathica arnica Muscle Gel, 24 $
En plus d'Arnica, vous savez ce qui aide à enlever le bord de cette douleur brûlante et entravée que vos quads et veaux émettent? Menthol, qui offre une sensation de refroidissement durable dans ce gel.

Meilleur pour le massage
Huile de massage weleda arnica, 14 $.95
N'avait pas un massothérapeute expert (ou disposé) à la maison? Tote avec vous à votre prochaine séance de sports ou de tissus profonds.

Réchauffement et endormi
Les herbes de MJ Arnica Salve, 12 $.99
Gardez ce baume biologique à base d'huile de gousse chauffante sur votre chevet et appliquez-la la veille d'une course précoce. Le parfum particulièrement relaxant vous aide à dormir.

Super en déplacement
Badger mal à joint, 9 $.45
Loyer pour ne plus brunch! Cette petite boîte est suffisamment petite pour tenir dans votre poche de veste de course pour une application immédiate.

PREMIERS SECOURS
Dr. Huile de bouleau hauschka arnica, 25 $.99
Bragas cette huile chargée d'Arnica sur les genoux gonflés, se vante de la qualité de vos relations publiques et inclinez fièrement.
-Gelula de Melisse

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