Les gens tirant sur l'huile échangent la Listerine contre cette méthode de désintoxication ayurvédique

Souhaitez-vous vous rincer la bouche avec de l'huile de noix de coco?

Il s'avère que de nombreux New-Yorkais échangent leur Listerine contre un swish de 10 minutes avec les trucs visqueux. La pratique est appelée traction à l'huile et c'est une méthode de désintoxication ayurvédique (résolument inhabituelle).

Récemment, le rituel médicinal de secoulement de siècles a refait surface et obtient beaucoup de services aux lèvres pour ses avantages pour la santé et le beuty.

Une partie de l'attrait possible? Le nettoyage ne nécessite pas la livraison de jus ou même un entraînement induisant la transpiration - juste un rinçage quotidien avec de l'huile de noix de coco. (Si vous pouvez le supporter.)

Qu'est-ce que l'huile tire?

Scott Gerson, MD, PhD, directeur médical du National Institute of Ayurvedic Medicine, décrit la pratique comme une colique pour la cavité buccale.

Swishing avec une bouchée d'huile «absorbe les produits non digérés et partiellement digérés des aliments et des cellules desquamées hors de la cavité buccale. Ceux-ci contiennent des bactéries, une substance toxique pour le corps, "explique Gerson, qui appelle la pratique par son nom ayurvédique, Gandusha.

Quels sont ses avantages pour la santé et le beuty?

Les mavens de bien-être citent des avantages de beauté de la routine de swish-and-spit, comme des gencives plus saines, des dents plus blanches et une peau éclatante.

Kat Feldhouse, 29 ans, écrivain à Brooklyn, a commencé à rincer avec de l'huile de noix de coco il y a environ un mois, après s'être heurté à un ami qui «éclatait d'énergie et de peau éclatante grâce à l'huile."" Dans les trois jours suivant l'essayer elle-même, Feldhouse a commencé à voir les résultats: "Mes mains, mon visage et mon cuir chevelu étaient beaucoup moins secs. Et mes gencives avaient une couleur rose rose et ont finalement cessé de saigner après la soie dentaire ", dit-elle.

Yvette Rose, le créateur de Joulebody Kickstart Cleanse, n'est pas surpris. Elle recommande que l'huile tire à des clients pour un coup de pouce extra-nettoyant, suggérant que ses avantages pourraient aller au-delà de l'embellissement. «Tout type de bactéries ou d'inflammation dans nos bouches peut compromettre le système immunitaire, ce qui fait fonctionner les heures supplémentaires pour tout nettoyer», explique Rose. «Lorsque notre système immunitaire n'est pas en mesure de suivre, ces toxines contribuent à l'excès de graisse et de maladie."

EST-CE QUE ÇA MARCHE?

D'autres jurent qu'en plus du nettoyage des bouches sales, le tir d'huile a aidé leur digestion, leurs problèmes hormonaux, leurs maux de tête, leurs douleurs articulaires et même la fatigue. Des études ont prouvé le lien de l'hygiène buccale avec les maladies cardiaques, disent ces fans, alors pourquoi pas d'autres maux?

Mais Dr. Gerson ne l'avale pas exactement. Bien qu'il ait vu que l'huile tire améliore la carie dentaire, la mauvaise haleine, les gencives saignantes, les dents faibles et les maladies articulaires TMJ dans sa pratique de 30 ans, «il n'y a pas encore d'études scientifiques qui soutiennent les affirmations au-delà de son impact positif sur la santé bucco-dentaire», Dr. Gerson dit. (Bien qu'il ait entendu d'innombrables récits anecdotiques de maladies améliorées par le traction d'huile.)

Le point à emporter

Il semble que le tir d'huile obtient les mêmes résultats que le rince-bouche (à lacets chimiquement) dans le service des soins bucco-dentaire, plus l'avantage possible de la peau éclatante. Pourquoi ne pas l'essayer puisque vous l'utilisez déjà pour la cuisine et la cuisson?

Tiré, poussé ou dessiné pour l'essayer? Faites-nous savoir dans les commentaires, ci-dessous!

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