Pourquoi vous avez l'impression d'avoir besoin de vacances de vos vacances

C'est pourquoi, dr. Bono explique que les humains prospèrent sur la routine. Cela vous évite de prendre un tas de petites décisions, ce qui à son tour fait économiser beaucoup d'énergie cognitive. Et bien sûr, si vous essayiez de faire unles choses En vacances, cela peut également contribuer à se sentir épuisé après le voyage.

Alors, comment pouvez-vous vous assurer que vous vous sentiez vraiment rajeunis avant de retourner au travail? Si vous pouvez le balancer, avoir une journée tampon juste pour se détendre à la maison peut faciliter la transition de revenir à la réalité. Vous + Netflix + Takeout = pas beaucoup de prise de décision requise. De même, si vous vous sentez épuisé, utiliser quelques jours de congé pour un mini séjour peut être juste le billet.

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