Pourquoi cela pourrait être une semaine (cosmiquement) folle

L'astrologue Jennifer Racioppi est là pour offrir une dose hebdomadaire de sagesse céleste avec une touche de bien-être. Cette semaine, il y a des forces puissantes au travail qui peuvent être, ahem, difficiles. Voici ses meilleurs conseils sur la façon de s'aligner avec les étoiles pour faire votre meilleur amour, votre carrière, votre fitness, votre nourriture et vos choix de soins personnels pour les sept prochains jours.

Lundi 2 avril

Plus que d'habitude, cette semaine, un accent sur votre souffle va un long chemin. Signification, les inhalations profondes et les exhalations complètes vous enracinent en votre pouvoir et deviennent un véhicule de mise au point. Mars, la planète de l'action, rencontre Saturne, la planète de la discipline, à 9 degrés du signe de la terre, signifiant Capricorne que ce n'est pas le moment de prendre des décisions précipitées. Exécutez prudemment et penchez-vous en direction d'idées bien pensées à la place à la volée de vos solutions de pantalon. Ne vous précipitez pas dans votre journée avec négligence; Concentrez-vous à la place sur les détails. En ce qui concerne votre entraînement, priorisez le formulaire. Faites attention à la posture et à l'alignement; en particulier vos pieds et vos genoux. Ralentir votre rouleau et bouger avec intention.

Mardi 3 avril

Avec la lune décroissante en Scorpion, rencontrant Bonne chance Jupiter et Sextitrage Powerhouse Pluton, il est facile de se connecter à votre pouvoir maintenant. La conjonction Saturne et Mars d'hier reste active aujourd'hui, ce qui signifie que des connotations graves mais productives prévalent. Alors, écoutez et connectez-vous avec votre noyau; Laissez vos choix refléter vos désirs les plus sincères. De plus, avec Mercure, la planète de la communication, en rétrograde, et aucune planète dans les signes d'air, la respiration consciente crée de la facilité et du mouvement où les choses se sentent coincées et lourdes. À cette fin, essayez un nouvel pranayama (ou respiration yogique) et soulignez votre expiration. N'oubliez pas aussi la puissance de votre neti pot. Le nettoyage des passages nasaux avec de l'eau salée peut ouvrir vos voies psychiques et faciliter une expérience plus profonde de votre souffle.

Mercredi 4 avril

La Lune se déplace dans le Sagittaire aujourd'hui, mettant l'accent sur la communication émoussée, audacieuse et directe. Mais avant de laisser votre communication vire dans le sens de "dire comme ça", prenez prudence. Le mercure rétrograde fait un angle sévère de Mars en Capricorne. En anglais? Vous pourriez vous retrouver à remuer un pot au lieu d'élever positivement les autres si vous n'êtes pas prudent avec vos mots. Pour compenser tout potentiel négatif ici, pratiquez la communication consciente. Utilisez votre pratique de méditation du matin pour entraîner votre cerveau pour rester attentif plutôt que réactif. Gardez vous concentrer sur votre souffle et élargir votre abdomen avec une inspiration avant de réagir. Incarner l'intention pendant que vous parlez. Les mots ont du pouvoir et créent votre réalité, alors utilisez-les judicieusement.

Jeudi 5 avril

Le mercure rétrograde continue sur le chemin des angles durs aujourd'hui, car il fait un carré exact vers Saturne, la planète de la discipline et de la structure. Cependant, ne croyez pas. Ce lien maladroit entre Mercure et Saturne pourrait vous conduire aux réponses exactes que vous recherchez. Pour optimiser cela, passez du temps à vous poser des questions difficiles. Journal et explorer le fonctionnement de votre esprit. Pas beaucoup de journaliste? Tournez votre attention vers l'intérieur par méditation et entrez dans le siège de l'observateur. En ce qui concerne votre plan de fitness, malgré la lune en voyage dans le signe du feu, le Sagittaire, la priorité au yin et les séances d'entraînement réparatrices. Au lieu de dépenses d'énergie en sueur, go-big-or-go-fore. Cela vous aidera à faire appel à la patience et à la force afin que vous puissiez rester intentionnel avec vos pensées, vos paroles et vos actions.

Vendredi 6 avril

Alors que la lune se déplace à travers les derniers degrés de Sagittaire ce matin, il fait un trigone à Uranus, la planète de la percée et des surprises. À cause de cela, vous pouvez avoir une conscience intuitive pour faire signe de votre attention. Donc, au réveil, prenez un morceau de papier et notez vos pensées; Une réponse pourrait se présenter dans le processus. Au fil de la journée, la lune aussi. Entrer dans le Capricorne à 2:01 p.m. EDT, le changement de lune renforce de nombreux thèmes de la semaine; Prudence, attention aux détails, à l'intégrité, à la pleine conscience et à la respiration. La semaine de travail touche à sa fin et le week-end à venir, il pourrait être tentant de vérifier tôt aujourd'hui. Mais avant de le faire, reflétez. Qu'as-tu appris? Comment êtes-vous grandi? Ensuite, prenez quelques respirations conscientes profondes et intégrez ce que vous avez vécu.

Samedi 7 avril

Vénus, qui voyage actuellement au Taureau, fait un trigone parfait à Saturne, offrant un soutien pour créer et vivre une vie que vous aimez. Secouer le temps aujourd'hui pour l'inspiration. Assistez à un atelier ou à une classe qui vous allume. Dites-vous oui. Si vous avez le temps (et la motivation), envisagez peut-être de faire un tableau de vision aussi. Alors que la lune se déplace à travers le Capricorne, rencontrant Saturne et Mars, vous pouvez vous retrouver à un tout nouveau niveau de confiance en soi. Avec Mercury in Rétrograde, c'est maintenant un excellent moment pour réviser ce que vous pensez être possible pour vous-même. Ouvrez-vous à un nouveau potentiel et restez curieux. (P.S. Si vous êtes célibataire et que vous cherchez, aujourd'hui est une excellente journée pour dire oui au café ou au dîner.)

Dimanche 8 avril

Avec la lune dans sa phase de quart décroissante, il est maintenant temps de laisser aller ce dont vous n'avez plus besoin. Je vote pour libérer le perfectionnisme. Une norme impossible à rencontrer, atteignant la perfection a un prix très élevé. N'oubliez pas que vous pouvez réaliser l'excellence sans que les choses soient parfaites. Mettre une pression physique, émotionnelle et mentale sur vous-même pour obtenir l'impossibilité de la perfection envoie vos glandes surrénales dans Overdrive et votre réponse au stress à travers le toit. Alors aujourd'hui, prenez le temps d'être. Tu es assez. Tu n'as rien à prouver. Récupérer. Profitez du temps pour se reposer.

Jennifer Racioppi est le créateur de la logique lunaire - une philosophie qui intègre la sagesse profonde de la science et de la spiritualité, et mélange son expertise en astrologie, en psychologie positive et en santé des femmes entrepreneurs de la santé des femmes pour atteindre leur prochain niveau de réussite.

Pour une autre perspective sur ce qui va arriver pendant tout le mois d'avril, consultez les prédictions énergétiques d'Alyson Charles ".