Pourquoi Nikki Reed «préfère être capable de soulever 50 livres que de se sentir maigre»
Des produits aux habitudes saines, voici les cinq choses qui, selon Nikki Reed, lui donnent une lueur sérieuse.
1. Libations vivantes Lèvres amoureuses de chocolates (7 $)
En ce qui concerne les libations vivantes, c'est mon obsession absolue. [Ils font] un beau chocolat [baume à lèvres] qui est juste pour mourir pour.
2. Séances d'entraînement en plein air
Je dois faire un entraînement tous les matins et cela implique toujours quelque chose de extérieur-i le vélo de montagne tous les jours. J'aime aussi grimper une montagne. Je me souviens avoir tourné un film une fois où je devais rester vraiment pâle, et rien ne me rend plus triste que de me dire que je ne peux pas sortir et être au soleil!
3. Huiles
Je suis un grand partisan de l'utilisation d'huiles pour hydrater la peau. Je mets de l'huile de noix de coco, de l'huile de vigne, des trucs comme ça sur mon visage. Je fais un grand gommage corporel [avec des huiles]: je prends juste des huiles essentielles comme l'huile de lavande et de menthe poivrée, et j'utilise l'huile de vigne comme base, puis [mélangez-les avec] un peu de sel et peu de sucre. Vous pouvez même mettre un marc de café! J'essaie de faire [des gommages du corps] seulement un ou deux jours à l'avance pour qu'ils restent bons.
4. Bordeaux audacieux
J'adore un bon sourcil. Si j'ai un fort sourcil et que je me sens un peu bouché au soleil et que j'ai un [baume à lèvres], je suis prêt. Je ne laisse personne les cueillir; Personne n'a touché mes sourcils depuis que j'ai peut-être 18 ans! Je fais un tout petit morceau de pincement donc je n'ai pas d'unibrow, et c'est tout.
5. Méditation
Ça aperçoit l'esprit. Ma mère me dit toujours: «Assurez-vous de consacrer autant de temps à votre esprit que vous faites votre corps.«La méditation est géniale, ou tout simplement trouver cinq minutes pour s'asseoir seul et penser à rien. J'apprends à le faire dans des environnements très animés.
La recherche montre que la méditation est un booster de beauté et peut empêcher votre cerveau de vieillir également. Prêt à commencer votre propre pratique? Voici comment. Et si vous cherchez à bricoler votre routine de beauté comme Nikki Reed, ces quatre recettes de soins de la peau incroyables comportent toutes des superaliments que vous avez déjà stockés dans votre cuisine.
