Pourquoi les derms disent que vous devriez avoir un «plan d'année de 10 ans» pour votre peau au moment où vous frappez 30

3. Crème solaire

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Peu importe votre âge, la crème solaire est le partie la plus importante de toute routine de soins de la peau. "La crème solaire chaque jour est impérative", explique le Dr. Engelman. "Les effets peuvent ne pas être visibles maintenant, mais les signes de toutes ces jours au soleil s'accumuleront ces dernières années."Elle est fan de ce SPF 50, qui offre une protection contre les rayons UVA et UVB, plus la pollution, et a un complexe enzymatique qui aide à renforcer votre peau pendant que vous le portez. Que ce soit pour les soins de la peau préventifs dans la vingtaine ou la protection jusqu'aux années 90, le numéro magique avec SPF est de 365 (c'est combien de jours par an vous devriez le faire en train de le faire).

4. Crème pour les yeux

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La peau autour de vos yeux est la plus mince de votre corps, ce qui signifie qu'il commence à montrer des signes de vieillissement plus rapidement que le reste de votre visage. À cause de cela, DR. Engelman suggère d'ajouter une crème pour les yeux à votre routine au moment où vous frappez 30. Celui-ci utilise des peptides pour stimuler la production de collagène dans la région, plus les antioxydants, dont la combinaison diminue l'apparition de ridules et améliore l'élasticité cutanée.

5. Peler

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L'exfoliation régulière est importante à tout âge, mais peut être particulièrement utile dans vos années 20 et 30 lorsque les rides commencent à montrer. "Les peelings utiliseront un mélange d'acides pour soulever la pigmentation et réduire les ridules", explique Dr. Engelman. Ce toner culte n'est pas exactement une peau, mais il utilise un intense combinaison d'acides (ce qui signifie que ce n'est pas pour le teint sensible) pour faire fondre les cellules mortes de la peau et refaire totalement votre peau.

6. Rétinol

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Si vous n'intégrez qu'un seul ingrédient de cette liste dans votre routine anti-âge préventive, faites-en un rétinol. Le dérivé de la vitamine A est responsable de la stimulation du renouvellement cellulaire, qui remplace les cellules mortes et ternes à la surface de votre peau par des cellules fraîches saines. Dr. Engelman suggère d'utiliser un rétinol léger, comme celui-ci, au moins trois nuits par semaine. Et si votre peau est trop sensible pour tolérer l'intensité actif? Appliquez une fine couche de crème hydratante avant votre sérum de rétinol pour une barrière de protection supplémentaire.

7. Crème hydratante

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"La peau sèche peut commencer un vieillissement prématuré, donc garder la peau hydratée avec une crème hydratante est la clé", explique le dr. Engelman. Elle ajoute que la peau se régénère principalement entre 10 p.m. et 2 a.m., Alors que nous dormons. Cela signifie que votre routine du soir est le meilleur moment pour appliquer un hydratateur lourd qui aidera votre peau à réparer. Cette formule à triple action contient des céramides, de l'acide hyaluronique et de la glycérine, qui contribueront tous à garder votre teint éteint et à aider à prévenir les soins de la peau dans la vingtaine et au-delà.

Curieux de savoir ce qu'un derme utilise dans sa propre routine? Découvrez la vidéo ci-dessous pour découvrir.

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