Ce que vos sécrétions vaginales peuvent vous dire sur votre corps

Grâce au mouvement de la réalité menstruelle, les règles reçoivent enfin les accessoires qu'ils méritent à juste titre. Mais qu'en est-il des substances que votre VAG produit si avec diligence les 21 autres jours de votre cycle?

Si vous êtes encore un peu mystifié par eux, vous n'êtes certainement pas seul. «Il y a eu ce changement étonnant vers la positivité de la période, et c'est intéressant car il y a si peu de revendication d'autres liquides vaginaux», explique Doula Katinka Locascio de la terre et du ciel.

«Il y a eu ce changement étonnant vers la positivité de la période, et c'est intéressant car il y a si peu de revendication d'autres liquides vaginaux."

En effet, un bras entier de l'industrie des soins personnels est dédié à la désodorisation, à l'absorption et à la décharge de nettoyage une fois qu'elle quitte le corps. Oh, et vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens grincent des dents lorsqu'ils entendent le mot «humide»? Eh bien, selon une étude, c'est parce qu'elle est si couramment associée aux fonctions corporelles sexuelles et les femmes sont particulièrement susceptibles d'être dégagées par elle.

Mais, en fin de compte, tout cet inconfort et cette honte autour des sécrétions vaginales sont complètement infondées. «Vous voulez une libération, et il est bon que les femmes y fassent attention», explique Sherry Ross, MD, auteur de She -ology: Le guide définitif de la santé intime des femmes. Période. C'est parce qu'il est en fait capable de faire des choses vraiment rad. Le col de l'utérus, le vagin et les parties moins discutées produisent tous des liquides avec leurs propres emplois distincts et lorsque vous apprenez à les connaître, il est difficile de ne pas s'incliner devant leurs nombreux superpuissances. Je dirais que cela mérite définitivement une annonce de métro festive.

Continuez à lire pour apprendre 5 choses cool que font vos liquides vaginaux pour vous garder en bonne santé, améliorer votre vie sexuelle, et plus.

1. Ils ont leur propre microbiome protecteur

À présent, vous êtes totalement serré avec votre microbiome intestinal mais le vagin a une colonie tout aussi importante de bactéries amicales. Son travail est fondamentalement le même que celui plus au nord. "Pour la plupart, nos microbiomes existent pour nous protéger et nous nourrir », explique Natalia Hailes, doula et co-fondatrice de l'organisation sexuelle des femmes Brilliant Bodies. «On pense que nous sommes notre première ligne de défense contre les envahisseurs étrangers."

Les volets bactériens dans le vagin sont différents de ceux de l'intestin, et lorsqu'ils sont en contrôle, leur rôle principal est d'aider à prévenir l'infection. Mais ils peuvent être déséquilibrés facilement à savoir en utilisant des savons et des lingettes dures. «Le vagin est très capricieux», explique le Dr. Ross, qui recommande de prendre un probiotique spécialement formulé pour la santé des femmes.

Besoin d'une preuve supplémentaire de la puissance de cette petite équipe? «Le microbiome vaginal peut jouer un rôle important dans la mise en place du microbiome d'un nouveau-né, car il est absorbé lors de la naissance vaginale», explique Hailes. C'est pourquoi «semis» - lorsque les fluides vaginaux de la mère sont essuyés sur la peau du nouveau-né après la naissance - devient une pratique plus populaire (quoique quelque peu controversée) pendant les c sections.

2. Ils vous disent si vos hormones sont saines

Locascio pense que nous devrions garder un œil sur nos fluides cervicaux tout comme nous suivons nos règles, car ils fournissent un aperçu précieux de notre santé et de notre fertilité. «Je suis vraiment excitée à leur sujet, car ils vous disent ce que font vos hormones», dit-elle.

Voici à quoi ressemble un mois typique et sain dans la vie de votre mucus cervical: à mesure que l'ovulation approche, Locascio dit, de nombreuses femmes remarquent une décharge collante. Cela se transforme finalement en une consistance claire et blanc d'œuf à l'époque de la libération de l'œuf. «Ce que cela fait contribue à nourrir, à maison et à créer une autoroute pour que le sperme se rend à l'œuf», explique-t-elle.

Peu de temps après l'ovulation, la progestérone augmente, modifiant à nouveau la texture du liquide pour empêcher le sperme d'entrer. «Ce que les gens éprouvent généralement dans la phase lutéale, c'est une sorte de décharge crémeuse», dit Locascio. «Ils pensent qu'ils pourraient avoir une infection à levures, mais c'est un mucus totalement normal, et ce n'est pas problématique."

Si vous êtes sous contrôle des naissances hormonales, ces fluctuations ne seront probablement pas aussi évidentes, vous ne pouvez pas en faire l'expérience du tout, dit Dr. Ross. Mais si vous êtes un nombre croissant de femmes qui ont abandonné la pilule, cela vaut la peine de regarder de près ce qui se passe ci-dessous. (De préférence à l'aide d'une application comme MyFlo.) «Lorsque nous remarquons un manque de changement dans notre liquide cervical, cela peut être une indication des déséquilibres hormonaux qui peuvent donner des indices à notre fertilité et à notre santé globales», explique Doula Ashley Spivak, l'autre fondatrice de Brilliant Bodies. Si c'est vrai pour vous, apportez-le avec votre médecin.

3. Ils agissent comme un service de femme de chambre pour votre vague

Il existe un autre type de débit blanc ou clair qui indique que votre vagin est de nettoyer la maison en éliminant les vieux tissus et les micro-organismes ombragés. «C'est essentiellement les cellules se recyclant», explique Locascio. «Certaines femmes en remarquent plus et d'autres, mais cela ne vient pas du col et ce n'est généralement pas beaucoup."Cela se produit tout le temps, mais locascio dit que vous le remarquerez probablement le plus les jours où vous ne ressentez pas beaucoup de décharge cervicale, juste après vos règles.

En raison de ce phénomène, Dr. Ross souligne que vous n'avez vraiment pas besoin de vous soucier de nettoyer autre chose que l'extérieur de vos morceaux intimes. «Vous ne voulez pas douche, vous n'avez pas besoin de nettoyage de vapeur là-dedans», dit-elle. «Le vagin fait se nettoyer."

4. Ils ont le niveau de la hausse de vos expériences sexuelles

D'accord, alors quel est le problème avec l'éjaculation féminine? Il s'avère que cette substance est entièrement différente du lubrifiant naturel que votre corps produit lorsque vous êtes occupé. Comme l'explique Laurie Mintz dans son nouveau livre, Devenir clitmoratif, Il provient en fait des tissus amortissant l'urètre (alias l'éponge urétrale), qui peut être stimulé pendant les relations sexuelles.

"Le fluide - généralement à propos d'une cuillère à café, est souvent décrit comme ressemblant à un lait édulcoré et sans gras", écrit Mintz. Elle note que si cela vous arrive ou non, cela ne sert pas vraiment de but et n'est pas un gros problème de toute façon. «L'éjaculation féminine n'a rien à avoir honte de. Ce n'est pas non plus un objectif à rechercher. C'est juste une autre belle variation entre les femmes."

Cela dit, vous devriez vivre quelques l'humidité en dessous lorsque vous le montez. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas être assez préliminaires, certains types de médicaments, ni même la déshydratation, explique Dr. Ross. Quoi qu'il en soit, parlez à votre doc si c'est un problème pour vous.

5. Ils sont un système d'alerte d'urgence pour votre santé intime

Nous considérons souvent des démangeaisons et des brûlures comme les signes révélateurs d'une infection vaginale, mais souvent les indices sont beaucoup plus subtils. «Vous pouvez avoir une infection et ne pas le savoir», explique le Dr. Ross, qui ajoute que parfois un changement de couleur, de texture ou d'odeur de vos liquides vaginaux est le seul indice que vous aurez d'un problème de santé sous-jacent. Cela pourrait être une indication d'une infection à levures, d'une infection sexuellement transmissible, d'une vaginose bactérienne ou même d'une anomalie cervicale. Si vous voyez (ou, euh, odor) quelque chose, dites quelque chose à votre médecin dès que possible pour éviter les complications. Votre propre système personnel de sécurité intérieure compte sur vous.

Garder un œil sur vos liquides vaginaux peut en fait transformer en un maître manifester-non, vraiment, un expert en santé le dit. Et si vous êtes trop distrait par les symptômes du PMS pour réfléchir à beaucoup d'autre, voici six façons de les éliminer pour de bon.