Avez-vous réellement besoin de nettoyer votre vagin?

Depuis que Douching est tombé en disgrâce dans les années 90, alors qu'un ensemble croissant de recherches liés à la pratique aux infections, à l'irritation et aux complications de la grossesse, les professionnels médicaux, ont conseillé aux femmes de adopter une approche sans produit pour prendre soin de leurs parties de dame. Mais soudain, il ressemble à une tonne de nouvelles pilules et potions naturelles qui ont commencé à apparaître, tous destinés à aider les femmes en bas de côté en bas. Alors quel est le problème?

Les probiotiques sont-ils créés spécifiquement pour freiner le candida ou les lingettes «post-play» à l'équilibrage du pH (pour vous aider à ranger après s'être occupé sans produits chimiques durs) en fait Investissements nécessaires pour votre vague? Les consommateurs semblent le penser.

Pour savoir s'il y a un cas légitime pour faire des folies sur les soins en bas, j'ai interrogé plusieurs médecins pour leurs pensées.

Un savon vaginal de 36 $ de l'ancien Les collines La ligne Love Wellness de Star LO Bosworth est si populaire qu'elle est actuellement épuisée. Et des célébrités comme Gwyneth Paltrow, ainsi que des experts en beauté holistique comme les femmes derrière Leaftv, sont des fans de la v-Steam, un traitement spa qui détox.

Pourtant, de nombreux pros médicaux insistent sur le fait que la messagerie vieille des décennies s'applique toujours: les soins intimes ne nécessitent pas autant de fanfare. «Le vagin a la capacité de« les autonomes.«Vraiment, c'est le cas», explique Barb Depree, MD, un OB / GYN avec Lakeshore Health Partners dans le Michigan. «C'est un domaine pour une femme qui est vraiment peu maintenue."

Pourtant, il est difficile de croire que ces produits et pratiques ne font pas n'importe lequel Bon, étant donné les critiques élogieuses qu'ils reçoivent des fans. Pour savoir s'il y a un cas légitime pour faire des folies sur les soins en bas, j'ai interrogé plusieurs médecins pour leurs pensées. Vaut-il la peine d'ajouter un entretien féminin à nos régimes de soins personnels - ou si nous économisons notre argent pour les sels de bain et les masques pour le visage à la place?

Continuez à lire pour tout ce que vous devez savoir sur le nettoyage des pièces de votre femme.

Ai-je besoin d'un nettoyant spécial pour mon vagin?

Bonne nouvelle, minimalistes: Dr. DePree dit que lorsqu'il s'agit de se laver en dessous, l'eau claire ou le savon ultra-mille sont tout ce dont vous avez vraiment besoin. «La peau de la vulve peut être très sensible, c'est donc un domaine où la règle« moins c'est la meilleure »s'applique», dit-elle.

Mary Jane Minkin, MD, convient que la plupart. Mais elle dit que si vous avez besoin de plus que H2O pour vous sentir frais, vous devriez en faire un nettoyant formulé pour le pH idéal de votre vagin (3.5-4.5) - comme ceux de Love Wellness and Sustain Natural.

"Cela semble étrange, mais un environnement acide dans le vagin est bon."

«Cela semble étrange, mais un environnement acide dans le vagin est bon», explique le Dr. Minkin, professeur de clinique au Département d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la Yale University School of Medicine. «Il éloigne les mauvaises bactéries."

Le verdict: Si vous n'avez pas de problèmes avec votre train de roulement, vous n'avez pas besoin de vous éclabousser sur un savon fantaisie. Mais si vous êtes sujet aux infections à levures, l'un des nettoyants vaginaux de nouvelle génération peut être utile.

Qu'en est-il des probiotiques formulés pour mes parties de dame?

Les deux MDS sont parvenus à un consensus sur cette seule probiotique sont tout aussi vitaux pour votre vagin que pour votre intestin.

«Le vagin, comme le tractus gastro-intestinal, a une abondance de bactéries nécessaires et bonnes qui sont en équilibre pour maintenir la santé vaginale», explique le Dr. Député. «Toute perturbation de cet [équilibre] peut rendre une femme plus sujette à l'infection."Et, comme nous le savons tous maintenant, les probiotiques aident à stabiliser votre microbiome.

Les probiotiques sont tout aussi vitaux pour votre vagin que pour votre intestin.

Mais toutes les tensions bactériennes ne seront pas tout aussi efficaces, les médecins de la main prétendent que Lactobacillus, en particulier, est le meilleur pour le bien-être vaginal. «Rehresh Pro-B est une marque qui contient une bonne quantité de lactobacilles, qui sont utiles pour maintenir une flore vaginale saine», explique le Dr. Mince.

Le verdict: Si vous êtes sous des antibiotiques ou souffrez d'infections de levures fréquentes, essayez un probiotique riche en lactobacillus respectueux du vagin.

Et quel est le problème avec le V-Steam?

Les défenseurs affirment que le traitement peut éliminer les infections vaginales, réduire les douleurs de la période, apaiser la sécheresse et aider à beaucoup d'autres problèmes. Essentiellement, le traitement consiste à s'asseoir sur un siège avec un trou au milieu, perché au-dessus d'une cuve d'eau bouillante infusée d'herbes médicinales.

Dr. Depree et Dr. Les Minkin sont tous les deux fermement contre l'idée de la vassement en V car il n'y a pas de littérature scientifique qui sauvegarde définitivement ses affirmations. (Sans oublier qu'il y a un risque de brûlure qui accompagne l'exposition de vos régions inférieures à la chaleur élevée.)

"La vapeur réchauffe la zone mais ne l'évanouit pas, donc elle ne perturbe pas l'équilibre délicat des bactéries bénéfiques dans le vagin."

Mais Jill Blakeway, docteur en acupuncture et en médecine chinoise, dit que si vous allez chez un pratiquant légitime, il n'y a à peu près aucune chance d'accident. (Sa clinique de New York, le Yinova Center, propose en toute sécurité les Steam depuis 2010.)

«La v-Steam est utilisée en médecine traditionnelle depuis des centaines d'années, et c'est un traitement doux», souligne-t-elle. «Dans notre bureau, nous sommes prudents que l'eau fumante est assez fraîche et assez éloignée du vagin pour que le patient ne soit pas brûlé."

Elle est également rapide à souligner que ce n'est pas du tout une pratique de «nettoyage», malgré le fait qu'elle soit souvent représentée de cette façon. "La vapeur réchauffe la zone mais ne le débuste pas, donc elle ne perturbe pas l'équilibre délicat des bactéries bénéfiques dans le vagin", dit-elle. «Nous utilisons parfois des herbes antimicrobiennes pour les patients qui ont des infections répétées, mais leur action est non irritant et a tendance à ramener la flore vaginale dans l'équilibre, plutôt que de bouleverser l'équilibre."

Le verdict: Si vous êtes prêt à risquer de ne pas obtenir les résultats que vous voulez, comme le mentionnent les MDS, la recherche n'a pas prouvé la diffusion en V fonctionne réellement - alors trouvez un praticien de fiabilité de la médédine chinoise qui peut vous dire si la pratique est bonne pour toi. (Et assurez-vous de donner à votre doc une tête.) Hé, si c'est assez bon pour MS. Paltrow…

Pendant que vous cherchez des moyens d'améliorer les choses, sur le plan de Vajayjay, voici pourquoi vous voudrez investir dans des sous-vêtements d'entraînement et les 5 choses qui provoquent probablement votre démangeaison vaginale.