Ce que les urologues veulent que vous sachiez avoir une vessie saine dans vos années 20, 30, 40, 50 et au-delà

Dans la trentaine: aborder la fuite potentielle

Dr. Miranne dit que c'est la décennie où de nombreuses personnes atteintes de vagins commencent à ressentir des fuites de la vessie, en particulier liées à la grossesse et au post-partum. C'est parce que la grossesse et l'accouchement peuvent stresser et même endommager les tissus de votre bassin, ce qui peut rendre plus difficile la contrôle de votre vessie. "En raison de la stigmatisation qui existe toujours autour de la fuite de la vessie, les femmes dans ce tranche d'âge font souvent l'erreur d'essayer d'utiliser des produits d'époque pour traiter l'incontinence urinaire", explique le Dr. Miranne. C'est un problème pour deux raisons: le sang et l'urine ont des viscosités différentes, et l'urine s'écoule beaucoup plus rapidement que le sang menstruel. Ainsi, les produits conçus pour absorber le sang d'époque ne sont pas coupés pour la tâche de vous protéger des fuites de la vessie, dit-elle que les gens se sentaient humides et inconfortables.

Dr. Miranne ajoute que pendant la grossesse, une miction accrue peut être due au corps qui essaie d'éliminer les toxines plus rapidement. De plus, vous pouvez vous sentir plus urgent pour faire pipi plus tard dans la grossesse, à mesure que votre utérus se développe et peut appuyer sur votre vessie. Si vous êtes enceinte, Dr. Stahl vous conseille d'être vigilant sur la déclaration et le traitement des symptômes de la vessie. "Les infections de la vessie peuvent passer aux infections rénales, ce qui peut menacer la santé d'une grossesse", dit-il. Consultez votre médecin immédiatement pour le traitement approprié - ce n'est certainement pas un moment pour les solutions de bricolage à la maison.

Dans la quarantaine: renforcer vos muscles

En vieillissant, la prévalence des maladies des voies urinaires augmente, dit Dr. Stahl-SO, il est particulièrement important dans la quarantaine et au-delà d'être conscient des changements dans leur vessie et de se familiariser avec les signes et symptômes du cancer de la vessie.

"La vessie hyperactive se produit également avec une prévalence élevée et est une cause fréquente de dérangement urinaire chez les femmes", explique le Dr. Stahl. "Le muscle de la vessie peut également commencer à s'affaiblir à l'âge moyen. Cela peut entraîner une vidange incomplète de la vessie pour les hommes et les femmes, ce qui peut prédisposer à des infections des voies urinaires fréquentes et, dans des cas plus graves, un dysfonctionnement rénal."Il note que le sang visible ou microscopique dans l'urine doit être pris au sérieux; si vous le remarquez (et que vous n'êtes pas sur vos règles), vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin.

"Dans la quarantaine, il est important de maintenir les habitudes saines que vous avez commencées au cours des décennies précédentes et de faire régulièrement vos barils pour garder vos muscles du plancher pelvien fort", explique le Dr. Miranne. "Si vous ressentez du stress ou de l'incontinence, il est utile de tenir un journal de vessie pour mieux comprendre vos symptômes et tout déclencheur."Comme mentionné, le café et les boissons gazeuses sont des déclencheurs courants, alors soyez attentif à votre apport, surtout si vous avez des problèmes de vessie.

Dans la cinquantaine et au-delà: soutenir le contrôle de la vessie

"Dans ce groupe démographique, avoir besoin d'un support léger [vessie] pour travailler ou une nuit devient plus courant, mais si vous avez besoin de porter un coussin tous les jours, vous devriez commencer à explorer d'autres options de traitement", explique le Dr. Miranne. Elle note qu'en vieillissant, notre peau devient plus sensible, il est donc important d'éviter les irritants comme la pétrochimie, le blanchissement et le parfum, qui se trouvent couramment dans les produits d'incontinence.

Dr. Stahl dit qu'après 60 ans, les problèmes des voies urinaires inférieures sont courantes, vous devriez donc voir un urologue si vous avez des symptômes gênants. "Heureusement, des traitements médicaux et chirurgicaux sûrs et efficaces sont disponibles pour bon nombre de ces troubles", dit-il. Peut-être le plus important: "Vous n'avez pas besoin d'être mouillé et gêné!"Dit Dr. Miranne. "Il y a tellement d'options de traitement et votre médecin peut vous aider à trouver l'option qui pourrait être la meilleure pour vous."

Dr. Miranne veut aussi que vous sachiez que vous n'êtes pas seul si vous avez du mal avec les problèmes de contrôle de la vessie à mesure que vous vieillissez. "Jusqu'à 50% des femmes âgées de 80 ans et plus auront un problème avec leur contrôle de la vessie", note-t-elle. Elle dit de faire attention à votre consommation de liquide et d'essayer de garder votre vessie sur un horaire tout au long de la journée. "Continuez également à faire vos exercices Kegel!"

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