Quel parfum porter pour canaliser et équilibrer vos émotions, selon un neuroscientifique

Tout au long de l'histoire, les plantes aromatiques ont été utilisées pour remédier à la fois des maladies physiques et mentales. Les Égyptiens ont utilisé la myrrhe pour lutter contre l'anxiété pendant que les Grecs utilisaient du safran pour libérer la tension et stimuler le sommeil. Patrick K. Porter, PhD, un neuroscientifique primé, auteur et créateur de Brainap®, explique la science derrière pourquoi c'est et quels parfums sélectionner en fonction de votre humeur actuelle ou souhaitée.

Voici les parfums que nos éditeurs de beauté choisissent pour chaque émotion basée sur DR. Suggestions de Porter:

Si tu te sens anxieux

Si vous vous sentez stressé et que vous cherchez à vous calmer, Dr. Porter recommande d'opter pour un parfum avec des notes de lavande, de bergamote, de citronnelle et de néroli. La lavande, en particulier, agit de la part de notre cerveau qui contrôle nos émotions et nos souvenirs et se traduit par la sécrétion d'hormones apaisantes et apaisantes qui aident à réguler le rythme cardiaque et la tension artérielle.

L'ambre et la lavande de Jo Malone, qui existe depuis plus de 25 ans, a des notes à la fois de lavande et de bergamote et est une excellente option unisexe pour aider à se calmer et à apaiser.

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Si vous vous sentez triste ou insécurité

Besoin de se réjouir? Dr. Porter recommande des parfums comme le cèdre, le bergamote, le fenouil, le pin et les agrumes. Ces parfums contribuent à renforcer sa confiance et son estime de soi. L'herboriste Caity Flanagan dit que les douces notes de Bergamot ont «des propriétés édifiantes et édifiantes de l'humeur."

Essayez le Bergamote 22 du Labo pour un parfum qui a du bergamote, du cèdre et des notes d'agrumes de pamplemousse et de fleur d'orange.

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Si vous voulez entrer * l'ambiance *

Si vous cherchez à ressentir ces vibrations sensuelles et à passer de l'humeur, Dr. Porter recommande le bois de santal et Ylang Ylang.

Bien que du côté cher, les parfums de Tom Ford sont classiques et la quintessence du luxe. Pour une folie sur un parfum super sexy, optez pour le parfum Blush Santal avec le bois de santal et le ylang ylang.

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Si tu te sens fatigué

Et si vous avez besoin d'une explosion rapide de concentration et d'énergie? Dr. Porter recommande de l'encens et de la sauge.

Pour un coup de pouce d'énergie, la tache d'hérétique de Parfum est la voie à suivre. Avec les deux ingrédients, c'est idéal pour la clarté et la motivation.

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Enfin, Dr. Herz exhorte chaque individu à travailler à «construire ses propres expériences personnelles avec un parfum, puis à former votre cerveau à l'associer à une émotion», plutôt que de supposer que ce qui fonctionne pour une personne travaillera pour tout le monde. «Choisir un parfum qui vous appartient est unique en fonction de la façon dont chaque parfum interagit avec la chimie du corps individuel», explique le Dr. Porter. Bien que les suggestions ci-dessus puissent fonctionner sur la base de la science de l'odeur, faites confiance à votre intestin et optez pour les premières impressions lors de la sélection du type de parfum qui fonctionnera le mieux pour vous.