Q&A Le joueur de la NFL dont la célébration du touché est un «namaste arc»

La NFL a peut-être interdit les célébrations de touché "excessives" il y a plusieurs années, mais ils n'ont rien dit sur les célébrations conscientes.

C'est ainsi que vous pourriez décrire le mouvement de la zone finale de la signature de la Foster-It de Houston Texans, c'est un "namaste arc" inspiré par la pratique du yoga personnel du porteur de ballon.

"C'était après mon année recrue, et mon frère a dit:" Si vous commencez à marquer, vous avez besoin de quelque chose qui est vous "", dit Foster. "J'ai l'impression que le" Namaste Bow "ne décrit le mieux pas moi-même, mais le message que je veux transmettre à mes fans - je reconnais la lumière en vous. Je veux apprécier le jeu et tout le monde regarde."

Epousser une philosophie de yoga n'est pas la seule chose qui fait de Foster un joueur de football atypique. Il pratique la méditation, était végétalien pour une saison et dit qu'il peut manger jusqu'à sept livres de chou frisé en séance. Au lieu de promouvoir des marques transformées et de Papa John's, de Foster approuvent et investissent dans Health Warrior, les fabricants de Chia Seed Superfood. (Um, la NFL à proisement scandale devrait vraiment envisager de mettre ce type à l'honneur plus souvent…)

Nous avons rattrapé Foster pour en savoir plus sur la vision du pro-athlète totalement fascinant sur le bien-être.

Alors combien de temps étiez-vous végétalien, et pourquoi avez-vous décidé d'arrêter? J'étais un végétalien strict pendant sept bons mois au cours de la saison 2012. C'était un choix personnel pour arrêter. J'avais l'impression que je n'avais pas à aller à cet extrême. Cependant, c'est une idée fausse courante que vous ne pouvez pas obtenir suffisamment de protéines et d'apport calorique en tant que végétalien. En fait, je sentais que je récupérais beaucoup mieux quand j'étais végétalien. Les bosses et les ecchymoses ont disparu plus vite. Mais, j'avais l'impression d'avoir ce dont j'avais besoin. Cela a soulevé ma conscience sur ce que nous avons mis dans nos aliments et comment ils sont fabriqués. Une fois que j'ai vraiment eu cela, j'ai décidé que je pouvais gérer de manger la nourriture avec laquelle j'ai grandi et vraiment apprécié, tout en étant plus conscient de la façon dont il est fait.

Cela semble super équilibré. Pourquoi avez-vous décidé de devenir végétalien en premier lieu? C'était en fait un documentaire appelé Fourchettes sur les couteaux. C'était la paille qui a brisé le dos du chameau. J'ai contacté les médecins de ce documentaire et ils m'ont aidé à faire des recherches sur la façon dont je pouvais le faire en tant qu'athlète professionnel.

Alors qu'est-ce que tu mangeais réellement à l'époque? Je mangeais toutes les plantes autant que possible. On m'a demandé de manger jusqu'à ce que je me sente rassasié. J'ai commencé à obtenir des selles très régulières. J'ai senti le processus de nettoyage presque immédiat. Je veux dire, je vraiment J'ai été nettoyé. Je mangeais plus parce que la nourriture que je mettais en moi était bonne pour moi. Je pourrais manger autant que je le voulais sans avoir de facteurs de risque pour la santé. Je ne peux pas manger sept hamburgers à la fois mais je peux manger sept livres de chou frisé. J'adore manger quand même.

Quelle a été la réaction de vos coéquipiers à votre nouveau régime? Ils ont leurs blagues comme: "Oh, tu vas manger le terrain aujourd'hui?"Tout est très amusant. Ce qui est drôle, c'est qu'il y a deux ans, quand j'étais végétalien, j'ai demandé des hamburgers de haricots noirs à la cafétéria, et ils les ont toujours. Les gens me remercient toujours pour ça parce qu'ils sont si délicieux.

À quelle fréquence faites-vous le yoga et quel type? Pendant la saison, j'essaie d'entrer dans le studio au moins une ou deux fois par semaine. Parfois, il est difficile de rester cohérent, surtout si je suis battu. Je sais que c'est bon pour moi mais avec tout le reste, je ne trouve pas l'énergie. Nous avons un nouveau régime et ils nous gardent dans le gymnase plus longtemps. Je fais du bikram.

Comment avez-vous d'abord commencé? C'était en fait à cause de mon père. Il m'a toujours dit de prendre du ballet ou du yoga pour rester souple. Je ne pouvais pas me voir faire du ballet alors j'ai essayé le yoga et j'ai fini par l'aimer. C'est bon pour vous équilibrer et vous faire plus souplesse que vous ne pouvez l'imaginer. Dans le football, vous utilisez des muscles Twitch très rapides. Cela allonge. Mon père a joué au football quand il était plus jeune et que son grand truc était d'être souple et de maintenir l'équilibre. Quand j'ai commencé le yoga, j'ai vu exactement de quoi il parlait.

À quel point est-il courant de faire du yoga dans la NFL? Je ne dirais pas que cela arrive beaucoup, mais les joueurs sont intéressés et je vais l'essayer. On me demande beaucoup à ce sujet. C'est un nouveau terrain dans la NFL, où c'est une formation très traditionnelle. Nous faisons beaucoup de levage et de sprint. Le yoga est un peu peu orthodoxe. Mais si vous regardez des études, c'est plus important que de faire quelque chose comme s'accroupir mille fois.

Comment avez-vous trouvé la méditation et pourquoi l'aimez-vous? J'ai toujours été dans ça et je me suis considéré comme un penseur profond. J'ai beaucoup lu à ce sujet et j'essaie toujours de me retrouver là-dedans. Je pense que c'est une pratique de se connaître et d'essayer de trouver votre conscience intérieure. En tant que jeune âme, j'essaye toujours de faire ça. Je me suis lancé parce que mon père m'a parlé d'une expérience qu'il a eue avec la méditation. Je le fais en m'asseyant juste dans une pièce calme et en essayant de nettoyer mes pensées. Il y a des espaces entre les pensées et vous essayez de rester dans ces vides autant que possible. C'est dur pour moi parce que je pense toujours.

Quelles sont certaines de vos causes les plus importantes en tant qu'athlète? Je crois à la lutte contre l'obésité infantile, c'est pourquoi j'aime les barres de guerrier de la santé en remplacement des barres de bonbons. Et j'essaye de faire en sorte que les athlètes soient conscients de ce qu'ils approuvent. Je comprends que vous devez suivre l'argent et garder les lumières allumées, mais nous devrions toujours être conscients de ce que nous faisons la promotion. Je ris toujours quand je vois les annonces McDonald's aux Jeux olympiques.

Pensez-vous que votre croyance dans le véganisme, le yoga et la méditation est en conflit avec le football, car c'est un sport si violent? Je pense qu'il y a beaucoup de chaos dans le monde, mais c'est une question d'équilibre. Il y a clair et sombre, bon et mauvais, paisible et non paisible. Un monde harmonieux peut être un monde très étrange. Je le prends comme c'est. -Jamie McKillop

Pour plus d'information, visitez www.arianfoster.com et www.Healthwarrior.com