Portant un tracker de fitness * maintenant * pourrait améliorer votre nombre de pas plus tard, la recherche montre la recherche

Le point à emporter? Le suivi de vos habitudes saines en ce moment pourrait garder votre avenir sur le droit et étroit à #SlayTheGame. Donc, lorsque vous vous précipitez vers votre prochain Spir Sesh-Be It Spin, Bunny Yoga ou un bon vieux voyage au gymnase, assurez-vous de fixer votre tracker portable. L'utiliser pendant seulement trois mois est apparemment tout ce dont vous avez besoin pour vous assurer de terminer des entraînements plus intenses plus tard dans la vie.

Maintenant que vous aimez encore plus votre portable, voici comment vous pouvez l'utiliser pour pirater votre séance de tapis roulant et comment cela pourrait aider à diagnostiquer votre trouble de sommeil.