Marcher de cette façon fera moins de bruit (et vos voisins du bas plus heureux)

Une correction plus rapide? Obtenez des chaussures de maison-dr. Javed aime les sandales des oofos, comme les sandales de diapositives de luxe Ooahh (65 $), et le flip de récupération Ora (55 $) de Hoka. "Ces alternatives légères ont envie de marcher sur un nuage et ont une grande absorption des chocs", dit-elle. Si vous êtes en équipe "Pas de chaussures dans la maison", tirez plutôt sur des chaussettes à la place. Dr. Javed recommande aux chaussettes de la cheville Bombas All uptes (16 $), mais ajoute que toute chaussette avec une traction collante aidera à réduire la quantité de bruit que vous faites pendant que vous marchez. "Les chaussettes de poignées aident non seulement à étouffer les sons et à créer une absorption de choc, mais aussi à réduire le glissement", Dr. Javed dit. Essentiellement, ils vous aident à utiliser moins de force pour rester équilibré et stable, car ils augmentent la friction entre votre pied et le sol. Enfilez une paire et vous marcherez plus léger en un rien de temps.

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