Attendez, n'êtes-vous * pas * censé rincer la bouche avec de l'eau après avoir brossé les dents?

Il y a une exception, cependant. Si vous utilisez le dentifrice à des fins thérapeutiques "Fluorure de sensibilité et de force d'émail", dit-elle, vous voudrez faire les choses un peu différemment.

Dans ce cas, Dr. Tozzi dit que votre routine devrait être la suivante: brosser, rincer et cracher par habituel. Puis appliquez le dentifrice topique avec votre doigt et crachez. "Faites de même avec un dentifrice à base de calcium pour l'émail déminéralisé et affaibli", dit-elle. Vous récolterez toujours les avantages du rinçage tout en vous assurant que vous obteniez toujours les avantages du fluor. Et là, vous avez des dents propres et propres à chaque fois.