Deux façons de renforcer votre confiance dans le bureau, car les poses de puissance ne sont pas nécessairement efficaces

Et, bien que la pratique ne soit pas réellement parfaite, elle améliore définitivement votre compétence dans une sphère donnée. Pour augmenter votre compétence, prenez sur vous pour en savoir plus sur le sujet dans lequel vous voulez être confiant.

"Il y a quelque chose de génial à se sentir puissant et confiant mais cela ne fonctionne que lorsque ce sens vient de quelque chose de réel."

"Il y a quelque chose de génial à se sentir puissant et confiant", a déclaré Joseph Cesario, PhD, a dit Temps. "Mais cela ne fonctionne que lorsque ce sens vient de quelque chose de réel. Si vous manquez de compétence, la meilleure chose que vous puissiez faire est de le développer."

Si vous avez déjà une stratégie qui fonctionne pour vous, respectez-le (même Lena Dunham a une pose de puissance qu'elle jure par!). Mais si vous cherchez quelque chose de plus scientifique, connaissez vos affaires et acte Comme tu le sais. Lorsque vous parlez de la conversation et que vous marchez, vous vous sentirez plus confiant que jamais.

Voici une simple astuce pour être que Fille avec confiance magnétique. Et, il s'avère que vous pouvez également renforcer votre confiance grâce à l'odeur.