Le yoga de Tricia Donegan est plus une question de but que les poses

À 10h00.m. Les vendredis soirs une fois par mois, 85 New-Yorkais portent leurs tenues les plus minces et les plus scintillantes dans un espace exigu du Lower East Side, où les lumières roses pendent au plafond, les DJ tournoisent, les bâtons brillants abondent et tout le monde danse. «C'est hors de ce monde», explique le créateur de Phat Bouddha Alissa Benishai. «Tout le monde danse et heureux d'une manière vraiment ancrée."

Couprisé parce qu'elle ne parle pas d'un club, elle parle de Nite Sweats, une alternative de vie nocturne créée par la propriétaire de Bikram Yoga Lower East Side Tricia Donegan qui recueille des fonds pour le Lower Eastside Girls Club. (Le prochain est demain, le 2 mai.) «L'énergie est électrique et contagieuse», explique Donegan. «Il s'agit d'un sentiment d'amour, nous sommes là pour nous célébrer et nous-mêmes et notre communauté. Nous sommes seulement là que si c'est bon pour tout le monde."

Donegan, une petite femme fortement tatouée avec des stries de couleurs qui sortaient de son gâchis de courtes boucles et un sourire constant et connaissant, est connu du monde plus large comme «professeur de yoga de Lady Gaga."Mais elle est également devenue championne du travail communautaire et de bienfaisance, démontrant son engagement envers" Yoga 24 heures par jour "- qui signifie constamment favoriser la connexion, à la fois sur le tapis et hors. Et en collectant 85 000 $ pour son quartier jusqu'à présent.

Son travail a permis la construction d'une installation de 30 000 pieds carrés qui comprend un planétarium, un laboratoire scientifique et des cours de mathématiques pour les jeunes filles et cela inspire quotidiennement le centre-ville.

Trouver son pied et son appel

Une joueuse de football d'élite à l'université, Donegan dit que lorsqu'un ami l'a «traînée» vers un cours de yoga. «J'ai réalisé qu'il y avait quelque chose de physique que je ne pouvais pas faire avec mon physique. J'ai dû utiliser mon cerveau et me concentrer en même temps.«Ce qui l'a également rendu incroyablement gratifiant, une juxtaposition qui influencerait ses idées et son style d'enseignement plus tard.

Au moment où elle a découvert la pratique, elle avait ouvert un restaurant à Atlanta avec de l'argent d'une subvention donnée par l'administration Clinton à de jeunes entrepreneurs qui pourraient améliorer un quartier sans déplacer les membres de la communauté de longue date. Mais elle a trouvé ses heures de travail constantes épuisantes. «J'ai eu le quadriat - le rêve américain. Mais j'ai réalisé que ce que je voulais était le soi-disant rêve indien: racines, cohérence, tradition et famille."

Elle a vendu le restaurant et a déménagé dans le Lower East Side, qui il y a dix ans traversait ses propres douleurs de croissance de gentrification. Là, elle a envoyé sa fille de six ans dans les écoles du quartier et a ouvert un studio de yoga avec des prix à l'échelle coulissante pour assurer l'accessibilité. Bikram Yoga Les est né.

Créer sa propre communauté à travers la sueur

Le sentiment de prendre soin et d'élever les gens autour de son se manifeste d'abord dans la classe à 105 degrés. C'est là que la sueur se déverse sur les tapis et, pendant les poses les plus difficiles, les élèves ont l'impression que la respiration et le contrôle musculaire sont impossibles. Elle fait le tour de la pièce, les muscles de serrage ondulant, leur rappelant, de plusieurs manières différentes, que passer à travers 90 minutes de poses est la partie la plus facile du «yoga."

«Si vous pouvez y arriver ici, vous pouvez le faire New York», dira-t-elle. Ou: «Faites attention à ce que vous pensez ici. Soyez prudent car cela se produira lorsque vous partirez."

Et ses élèves s'accrochent à chaque mot, car ils les voient jouer tous les jours. «Elle pratique ce qu'elle prêche», explique Benishai, une étudiante de longue date qui a reçu des tonnes de soutien de Donegan. «La raison pour laquelle j'aime son studio est qu'elle promeut la communauté et les gens qui entrent… c'est ce qui m'a attiré dans le yoga en premier lieu."

Hors du tapis et dans la ville

À l'origine, le Lower Eastside Girls Club a cherché l'expertise du restaurant de Donegan lorsqu'elles voulaient ouvrir un café, mais elle s'est rapidement rendu compte qu'elle pouvait faire plus. «Il n'y a pas beaucoup de marques auxquelles les gens pourraient croire», dit-elle. «C'est celui qu'ils pourraient."

En plus de sa collecte de fonds avec Nite Sweats, Donegan est maintenant au conseil d'administration et sera le grand Marshall du sixième Walk-a-Thon du club pour les filles et les femmes le 10 mai. (La marche 5K de l'année dernière comprenait 350 marcheurs et collecté 40 000 $.)

À la fin de 2014, dit Donegan, elle aura remis plus de 100 000 $ à l'organisation. «C'est juste de nous comprendre ce que nous pouvons réellement faire», dit-elle. «Juste un peu à la fois. Pendant que nous nous amusons."Et peut-être que tout en devinant un peu en sueur. -Ann Abel et Lisa Elaine tenaient

Pour plus d'information, visitez www.bikramyogales.com