Cette étonnante astuce ABS pourrait faire de la douleur des fesses de classe post-spin une douleur du passé

Avec cette astuce pro, vos fesses seront heureuses, et Vous obtiendrez un entraînement ABS majeur pendant votre séance de spin. Mais, si vous voulez doubler les tactiques de prévention des douleurs, prenez des shorts à vélo rembourrés à l'ancienne et montez la tendance de retour avant Le look rétro en décolle totalement. (Hé, Bella Hadid le fait déjà.)

Voici pourquoi vous voudrez peut-être sauter la partie bras de votre classe de spin. Ou, découvrez comment tirer le meilleur parti de votre temps sur le vélo.