C'est la plus grosse erreur que vous faites lorsque vous vous brossez les dents sous la douche

"Il y a quelques choses à noter lors du brossage des dents sous la douche", explique le Dr. Tozzi. "Brosser pendant deux minutes et brosser soigneusement, en se concentrant sur l'obtention de chaque zone. L'utilisation d'un grattoir de langue est également importante, alors incluez cela dans votre routine de douche également. Une fois que vous avez fini de brosser, assurez-vous de rincer à la fois votre brosse à dents et votre grattoir avant de les stocker."

Étant donné que l'objectif est de vous brosser les dents pendant deux minutes, vous pouvez encore multiplier et le faire en même temps que vous laissez votre revitalisant s'asseoir dans vos cheveux. Vous serez hors de la douche et prêt à l'heure record.

Voici un aperçu de plus près de la routine de douche d'un dermatologue:

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