C'est * exactement * combien de fois par jour vous devriez vous brosser les dents

Selon le Dr. Kunen, ces résultats convaincants ne signifient pas nécessairement que nous devons tous devenir des brosseurs de dents de bureau (OTB). Elle explique que quand il s'agit de brossage, la qualité compte plus que la quantité. "Si les patients sont minutieux avec leur pinceau de brossage, ils pendant deux minutes à chaque séance et nettoient correctement toutes les surfaces, deux fois par jour est encore suffisante", explique le Dr. Kunen.

Toi peut exagérer aussi. "Si les patients brossent plus de deux à trois fois par jour, ils courent le risque de abraser leurs tissus d'émail et de gomme", Dr. Kunen dit. Bien que ce dernier conseil puisse être un attaquant satisfaisant pour envoyer ce collègue humanitaire suffisant, n'oubliez pas la morale globale de cette histoire: négligez votre hygiène buccale et risquez non seulement votre sourire mais aussi votre cœur.

Sur un moins c'est parfois plus de conseils, vous ne devrait pas Brossez-vous les dents après avoir mangé des aliments, alors quand sauter un gommage. De plus, voici ce que dit votre style de brossage de dents à propos de vous, selon un dentiste.