Ce journal de 5 minutes peut apaiser les pensées négatives en secondes, la façon dont cela fonctionne

Prêt à mettre le stylo sur papier? Achetez le journal cinq minutes ici, ou consultez ces autres cahiers qui fonctionnent tout aussi rapidement.

5 autres revues qui vous apaiseront en quelques secondes

CreateSpace, Journal du matin de 3 minutes - 13 $.00

Ce journal est idéal pour prendre l'habitude de votre routine de journalisation. Chaque «jour» propose les mêmes invites à remplir en blanc conçues pour stimuler la positivité, inspirer l'action et étimuler la réflexion en trois minutes ou moins.

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Jennifer Webb, The 5 Minute Productivity Journal - 12 $.00

Vous voulez un moyen facile de se recharger et de vous tenir responsable de atteindre ces objectifs? Consultez ce journal de productivité, qui présente des invites à l'écriture axées pour vous motiver et inspirer pour atteindre vos objectifs, peu importe comment la vie mouvementée peut obtenir.

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Addie Rawr, The Great Gratitude Journal - 9 $.00

La stationnaire, les journaux et les cadeaux d'Addie Rawr sont conçus avec des femmes de couleur à l'esprit. Ce journal de gratitude à la mode propose des feuilles d'invites différentes divisées en quatre catégories: soi, famille et amis, santé et richesse. L'objectif est simple: pratiquer la gratitude dans votre vie quotidienne.

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Papier, Wellness Journal - 33 $.00

Papier est une mine d'or pour tout ce qui concerne le papier et personnalisé. Ce journal Pretty Wellness est imprimé sur une cadence de 12 semaines conçue pour être utilisée le matin et la nuit. Il y a de l'espace pour le bien-être du tout-temps, vous encourageant à réfléchir sur les grandes choses, comme les relations et les objectifs de carrière, jusqu'à votre apport quotidien en eau.

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Chronicle Books, One Line par Day Journal - 12 $.00

Vraiment pressé par le temps? Tout ce que vous avez à faire pour écrire dans ce journal est de remplir une ligne par jour. La récompense? Un livre de mémoire de 5 ans qui vous permet de parcourir les dates clés et les délais, servant de journal qui suit la croissance personnelle et les progrès.

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