Il est prouvé que ces aphrodisiaques recommandés par des experts vous excitent et ils sont sur Amazon
Alors que les pouvoirs magiques de la MACA sont toujours à l'étude, la recherche indique que cela peut changer la donne dans la chambre. Une étude de 2015 du Massachusetts General Hospital a suivi un groupe de 45 femmes qui ont connu un dysfonctionnement sexuel après avoir commencé les antidépresseurs. Après 12 semaines, le groupe qui a pris la MACA a rapporté des améliorations de leurs niveaux de désir, les femmes ménopausées signalant le plus de succès. Une autre étude sur les personnes qui s'identifient comme des hommes ont constaté que ceux qui ont consommé 1 500 ou 3 000 milligrammes de la racine pendant huit semaines ont signalé une augmentation du désir. Bien que ceux-ci étudiés soient petits (et plus nécessaires à faire), cela semble toujours être un indicateur intéressant des effets de la maca.
Bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas à faire de la randonnée aux Andes pour profiter des avantages de cette sale racine. Amazon est plein de suppléments, il y a quelques-uns de nos favoris.
Si vous voulez aller à la racine du supplément standard, ces capsules sont remplies de 1 000 milligrammes de maca pure et moulue. Pop un par jour pour soutenir votre santé sexuelle tout en fournissant une énergie naturelle et un soulagement du stress.
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Ou, optez pour quelque chose d'un peu plus savoureux. Rebbl fait cette délicieuse boisson moka qui est mélangée avec une racine de maca, de la poudre de cacao et du lait de coco pour un verre qui vous mettra dans l'ambiance. Si le chocolat ne chatouille pas votre fantaisie, il y a aussi une infusion froide qui vous réveillera… toutes les manières.
Achetez maintenantChocolat noir
Il y a une raison pour laquelle les chocolats sont si populaires sur le chocolat de la Saint-Valentin est un aphrodisiaque naturel connu pour aider les gens dans l'ambiance. Comme Brigitte Zeitlin, RD, et propriétaire de BZ Nutrition à New York, nous a précédemment expliqué, le chocolat noir est si sexy grâce à sa composition chimique qui peut activer naturellement le corps.
"Le chocolat noir, 70% ou plus, contient des composés qui stimulent réellement la libération d'hormones de bien-être qui vous mettent davantage d'humeur à une certaine convivialité et encore plus d'hormones de bien-être", a déclaré Zeitlin. "Associez-le à des abricots séchés pour une énergie sexy plus longue prolongée, car les acides aminés dans les abricots peuvent déclencher plus d'endurance."
Que vous ayez un rendez-vous chaud planifié ou simplement une nuit torride pour un peu de temps seul ~ sur les livres, ces friandises feront l'affaire.
Ignorez la boîte de chocolats et donnez à la place quelques barres de ce chocolat noir. Il est fait avec 70% de cacao (donc il coche la suggestion de Zeitlin), en plus il est sans gluten, paléo, non-OGM et commerce équitable, ce qui le rend sexy et sain pour grignoter.
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Envie d'un peu de variété? Ce pack comprend trois puissances différentes de chocolat noir, les 70% et plus. Associé à un joli verre de vin rouge et de bain moussant, et vous avez un rendez-vous qui vaut la peine d'être resté pour.
Achetez maintenantAshwagandha
Ashwagandha est un autre ingrédient "it girl" dans l'espace de bien-être. Mis à part ses propriétés de soulagement du stress, il s'agit également d'un aphrodisiaque et a fait son chemin dans de nombreux produits de consommation de libido-boosting. Comme le Sahara l'a expliqué précédemment, cela aide à détendre le corps (toujours parfait pour les choses chaudes et lourdes) et aide à augmenter la circulation, à envoyer du sang à tous les bons endroits.
Comme la maca, les avantages de la libido-boosting d'Ashwagandha sont soutenus par la science. Sur le front de la testostérone, en particulier, l'arbuste s'avère puissant. Une étude de 60 personnes avec un pénis aux prises avec la fertilité, Ashwagandha a contribué à baisser considérablement les niveaux de cortisol sur trois mois tout en augmentant les niveaux de testostérone et la vitalité du sperme. Une autre étude chez les propriétaires de vagins a révélé que ceux qui prenaient 600 milligrammes par jour pendant huit semaines pourraient aider à augmenter le plaisir, le désir et la satisfaction globale. Mettre la main sur les trucs sexy, ci-dessous.
Veux essayer cet arbuste torride? Ajoutez ces gammies à votre panier. Ils sont faits avec la plus forte concentration d'ashwagandha disponible, en prenant le bord tout en vous donnant un coup de pouce dans la chambre à la chambre à chaque bouchée.
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Sautez le vin rouge et versez-vous une tasse torride de ce cacao chaud à la place. Il est mélangé avec des ingrédients naturels sélectionnés à la main pour apaiser votre humeur et stimuler votre libido, y compris Ashwagandha, Shataravi (une herbe ayurvédique pour la santé sexuelle) et, bien sûr, Cacao.
Achetez maintenantTribulis terrestre
Ne laissez pas le nom scientifique vous effrayer. Si vous n'êtes pas familier avec Tribulis Terrestris, c'est une plante vertébrale qui se trouve couramment en Méditerranée qui a été utilisée en médecine depuis des siècles. C'est aussi l'aphrodisiaque de choix que Sally Fisher, MD, spécialiste de la médecine intégrative et directrice médicale de Sunrise Springs, nous a suggérées.
«J'ai tendance à recommander Tribulus terrestris, utilisé en médecine folk Amélioration, mettez le style de vie change avant tout ", a-t-elle déclaré précédemment. Trouvez les trucs ci-dessous.
Note de l'éditeur: Si vous ne savez pas si ces ingrédients jouent bien avec vos médicaments ou si vous avez des effets sur des conditions de santé sous-jacentes, vérifiez toujours auprès de votre médecin ou de votre prestataire de soins de santé.
Ces pilules puissantes sont pratiquement excitées dans une bouteille. Ils sont mélangés avec la maca et Tribulus terrestris pour un peu de punch supplémentaire, ainsi qu'un tas d'herbes supplémentaires. Remarque, ils sont forts - il y a 9 600 milligrammes par capsule, donc vous voudrez peut-être parler avec votre médecin ou votre nutritionniste avant de ajouter votre alimentation.
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Si vous voulez quelque chose de moins dur, optez pour ce supplément à la place. Il y a 400 milligrammes de fleur dans chaque capsule, plus la racine de maca et le ginseng pour un soutien supplémentaire. Pop un par jour pour construire votre libido et voir par vous-même ce que cette petite fleur peut faire.
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