La vérité sur les vergetures (pendant la grossesse et au-delà)

Au cas où vous ne l'avez pas remarqué, il y a un mouvement de fierté définitif de stretchark. Des mamans de célébrités comme Kelly Rowland et Amber Rose affichent la leur sur Instagram; Orange est le nouveau noir L'actrice Danielle Brooks vient de dire Personnes qu'elle considère la sienne «une feuille de route de ma force»; Et le mannequin Carter Kim a un gros plan de fête bourdonnant dans le clip "Humble" du rappeur Kendrick Lamar.

Mais toute cette bonne publicité soulève beaucoup de questions sur ces marques cachées jusqu'à présent. Comme, d'où viennent-ils? Pourquoi certaines femmes les obtiennent-elles pendant la grossesse tandis que d'autres? Et si vous êtes moins que jazzé sur le vôtre, est là vraiment Tout ce qui peut être fait à leur sujet, à part le fait de déborder de grosses mâles pour les traitements laser et les crèmes de cicatrice moins qu'économique?

Pour clarifier une partie de la confusion, j'ai demandé à une paire de Pro Emplance Smart Wellness Pros pour partager la science derrière les vergetures et comment retourner le script si vous vous trouvez fixé sur vos propres lignes. Parce qu'à une époque de positivité corporelle et de réalité sans maquillage, ne pensez-vous pas qu'il est temps que ces badges d'honneur épidermiques aient finalement eu les bonnes vibrations qu'ils méritent?

Voici leurs meilleurs conseils sur la façon de gérer les vergetures de manière holistique.

Les vergetures sont-elles évitables?

Je déteste vous le casser, les filles de type A, mais la plupart des facteurs qui contribuent à ce type de cicatrices sont totalement hors de votre contrôle.

«Les vergetures sont des zones de la peau qui ont été endommagées par la pression de la croissance rapide», explique Nancy Samolitis, MD, de la dermatologie facile de Los Angeles + Boutique. (C'est pourquoi, pendant la grossesse, les seins, le ventre et les hanches sont le plus souvent affectés.) «De petites larmes se produisent dans la couche de collagène de la peau et guérissent avec du tissu cicatriciel. Les larmes apparaissent initialement en rouge, puis deviennent finalement blancs."

"Si votre peau est génétiquement sujette à des vergetures, vous ne pourrez peut-être pas les empêcher complètement."

Toutes les femmes ne les auront pas, mais ceux qui ont tendance à hériter de la tendance de leurs mères et de leurs grands-mères. «La peau génétiquement plus forte ou plus épaisse est plus susceptible de se déchirer facilement», explique le Dr. Samolite. «D'autres conditions, telles que des niveaux d'hormones à évolution rapide, peuvent également rendre la peau plus sujette à l'amincissement et à l'étirement. Malheureusement, si votre peau est génétiquement sujette aux archives et est plus fragile, vous ne pourrez peut-être pas les empêcher complètement."

De toute évidence, les règles habituelles de bonne peau s'appliquent pendant la grossesse, comme l'hydratation sur le reg et porter un écran solaire - qui peut minimiser l'apparence des cicatrices, selon le médecin. Elle a vu des traitements à micro-aiguilles et au laser faire de même s'il est administré juste après l'accouchement.

Mais finalement, dit Dr. Samolite, vous ne pouvez rien faire pour empêcher totalement les vergetures. «Je pense que nous devons accepter que notre peau changera avec l'âge, la grossesse et dans de nombreuses autres conditions naturelles», explique-t-elle.

Comment aimer vos vergetures

Bien sûr, cette acceptation peut être un peu difficile à parvenir (même à cette époque de positivité de la marque d'étendue), surtout lorsque vous vous réconciliez avec les changements quasi par jour qui se produisent à un corps enceinte. Mais selon Lori Bregman Doula et l'entraîneur de bien-être dont les clients incluent Molly Sims et Kristen-Bell en train de déclencher votre état d'esprit autour de la condition est extrêmement libératrice.

«Au Japon, ils ont un dicton appelé Wabi Sabi, qui consiste à embrasser et à trouver la beauté des imperfections », explique Bregman. L'une de ses façons préférées de le faire est une pratique de gratitude. «Pensez au fait que vous avez pu faire ce bébé, porter ce bébé, naître ce bébé et nourrir ce bébé», dit-elle. «Vos vergetures sont un rappel de ce que vous avez accompli."

"Vos vergetures sont un rappel de ce que vous avez accompli."

Cela aide également à garder un sens sain de la perspective lorsque vous consommez tout type de médias, en particulier ceux qui impliquent des filtres et des aérographes. «Ne vous comparez jamais aux célébrités après avoir eu des bébés», souligne-t-elle. «Ce sont des attentes irréalistes. Il y a de fortes chances qu'ils aient des formateurs et des traitements auxquels la personne moyenne n'a pas accès."

Et, si tout le reste échoue, considérez le fait que l'auto-discours négatif est largement héréditaire. «À l'âge de 10 ans, 80% des filles américaines disent avoir suivi un régime», explique Bregman. «Si vous n'adoptez pas qui vous êtes, vous transmettez cela à vos enfants. Au lieu de cela, dites: «J'en suis fier, car ils me rappellent vous.'"Considérez-les comme vos rayures de tigre, gagnées à une époque où vous étiez occupé à apporter une vie réelle dans le monde. Et vraiment, à quel point c'est bon?!

Bienvenue dans le Guide de grossesse Well + Good Healthy, une série d'une semaine sur la façon dont les femmes obsédées par la salade de chou frisée peuvent apporter des mois de chou frisé dans les neuf prochains mois (et au-delà).

Le régime est une autre grande partie pour garder votre peau en bonne santé tout en faisant partie. Découvrez le smoothie riche en nutriments que les célébrités enceintes aiment et les choses tout le monde devrait manger pour un teint plus sain.