L'astuce de course surprenante sur laquelle Star de Broadway s'appuie pour une énergie instantanée

L'astuce de course surprenante sur laquelle Star de Broadway s'appuie pour une énergie instantanée


Divulgation complète: café à quatre tasses par jour - aide également le combustible multi-hyphénate malgré un manque de sommeil induit par les tout-petits, tout comme les collations simples telles que les noix ou les yaourts. «J'essaie de garder des calories stables à venir», dit-elle. «De cette façon, je ne ressens pas un accident de sucre. Traitez votre corps comme une voiture. Donnez-lui le meilleur type de gaz possible et donnez-lui le bon type de gaz au bon moment."

Quand je demande si elle apaise jamais ses muscles avec un trempage torride à la fin de la journée, Grant rit. «Les gens me disent que je devrais prendre des bains de sel d'Epsom, mais je préfère dormir si j'ai autant de temps d'arrêt." elle dit. Au lieu de cela, elle utilise une bouteille d'eau glacée pour masser ses pieds au besoin pour la fasciite. «Tout doit être multipassé avec moi», explique-t-elle. «Je suis un grand fan de Stephen Colbert, alors je regarde les 15 premières minutes tout en faisant rouler la bouteille d'eau d'avant en arrière sur la voûte de mon pied. C'est alors que, généralement après minuit, je m'assois. Enfin.»(Elle utilise également le temps pour s'étirer. Mais bien sûr.)


Dans une minute de New York, le temps d'interview est écoulé, et Grant doit aller lui donner une fois de plus à Broadway. Nous échangeons des adieux, et en raccrochant le téléphone, je remarque le début soudain d'un accident prévisible en fin d'après-midi. Je veux désespérément dormir, mais je décide d'essayer plutôt l'astuce de Grant. Avec ressentiment, je lace mes sourcils et je me dirige vers une course. Il s'avère, elle a raison - je me sens mieux après.

Plus tard, le moment où Grant arrive sur scène pour son deuxième spectacle, je pense à nouveau à elle. Pendant un moment, je considère à quel point elle est encore de plus à accomplir dans son temps et à me demander si je devrais continuer malgré mon désir de me lancer sur le canapé pour une session excessive. Après un moment, j'ai mis Netflix de toute façon. Il y a toujours demain, c'est vrai?

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