Le secret de se réveiller avec une peau hydratée tous les jours lorsque votre chambre est super sèche, selon les dermatologues
Pour être spécifique, dans un état déshydraté, la peau est plus sujette aux éruptions cutanées et à l'eczéma (qui peuvent également empirer avec la sécheresse), et parce qu'elle est moins souple, la peau sèche peut plus facilement se fissurer, faisant de la place pour des infections potentielles pour la peau, dit le Dr. Champ vert. Un humidificateur fournit le type d'humidité qui peut aider à prévenir tout ce qui précède.
Qui est le plus susceptible de récolter les avantages de la peau de dormir avec un humidificateur?
Vous ne serez pas surpris de savoir que les gens avec une peau sèche, déshydratée, terne ou démangeais. Idris.
Mais, en fait, les gens qui sont sujets à l'acné ou aux éruptions aussi Remarquez une amélioration de leur peau lorsqu'ils dirigent un humidificateur dans leur chambre la nuit, selon la dermatologue Marina Peredo, MD. "Parce que l'humidificateur humidifie la peau, l'huile s'écoule plus naturellement des pores au lieu d'être piégé à l'intérieur, ce qui peut provoquer de l'acné", dit-elle. Sans oublier, le simple fait d'être dans un environnement sans humidité peut déclencher supplémentaire Production d'huile dans la peau, alors qu'elle tente de compenser la sécheresse, ce qui pourrait aggraver l'acné. Et dormir avec un humidificateur empêche ce cycle frustrant de commencer en premier lieu.
Ce conseil s'applique d'autant plus aux gens vivant dans les climats plus secs et dans des endroits froids la plupart de l'année (alias les États du Nord par opposition aux sud), qui ont tendance à avoir l'air plus sec. Peredo. Mais, la grande mise en garde est, si vous vivez dans un endroit chaud Assez pour justifier de lancer la climatisation lorsque vous dormez - qui déshumidifie la peau de l'air pourrait probablement bénéficier du sommeil avec un humidificateur à proximité.
Et pour tout le monde? Tant que votre espace a un niveau d'humidité qui n'est pas supérieur à 60% (vous pouvez le mesurer avec un outil d'hydromètre), il n'y a vraiment aucun inconvénient. Le sommeil est un processus de déshydratation intrinsèquement, peu importe où vous le faites ou quel type de peau vous avez, selon Dr. Idriss: «Pendant que vous dormez, le corps stagne toute la nuit, et vous n'hydratant pas ou ne buvez pas de l'eau comme vous le faites pendant la journée."Compte tenu de ces circonstances, l'hydratation dans les airs la nuit" peut changer la donne pour la peau ", dit-elle.
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