Le facteur plus comment organiser une fête de vacances sans vibe élevée et sans alcool

Cette semaine sur le facteur Plus, nous sommes concentrés sur la scène de fête super-bouzile et à vive et comment créer une expérience festive mystique, mémorable et totalement non alcoolisée pour votre propre équipage.

À la fin d'une année alimentée par anxiété comme 2016, vous seriez pardonné de vouloir laver vos émotions dans un pétillement de bulles de champagne et de pointer à La Croix. C'est la saison, à droite?

Mais ne sautez pas encore ce liège. Ces vacances, un nouveau type de fête prend forme dans les cercles de bien-être - un où il y a encore beaucoup de modification de l'esprit, mais la seule chose qui se lance est un bâton Palo Santo.

Pourquoi? Comme un nombre croissant de types sains commencent à reconsidérer leurs relations avec l'alcool en raison de comment allez-vous écraser votre bootcamp du dimanche matin avec une gueule de bois?-Une scène sociale sobre a également émergé, donnant aux Teetotalers l'occasion de se connecter et de se soutenir mutuellement. (C'est un phénomène si excitant, nous prédisons que c'est l'une des plus grandes tendances du bien-être de 2017.)

Il y a encore beaucoup d'altération de l'esprit en baisse, mais la seule chose qui se allume est un bâton Palo Santo.

Il y a quelques semaines, par exemple, le fondateur numinal Ruby Warrington et le guide de méditation Biet Simkin ont organisé une édition spéciale de vacances de leur club de soda à New York, en se concentrant sur la façon de naviguer dans la saison sans boire à la main. La nuit suivante, la condition physique intégrale de la communauté spirituelle basée à Los Angeles a mis la table pour son dîner de famille conscient à New York, avec des lectures de cartes Oracle, des consultations à l'herborisme et des traitements de thérapie sonore. (Ils organiseront également un bash pré-nye le 27 décembre à LA.)

Et le 15 décembre, le guérisseur basé à Brooklyn, Luke Simon, organisera une fête contextuelle appelée l'image plus douce. Au lieu de cocktails et de cigarettes, les fêtards seront élevés sur des élixirs à base de plantes, des collations saines, de la musique d'ouverture du cœur, de la méditation et de la danse… beaucoup de danser. (Le slogan de la fête: «Faisons tourner pendant que vous restez réveillé.»)

Aucune fête de ce type ne se passe dans votre ville ce soir-là? Vous n'êtes pas condamné à une saison sociale pleine de vin chaud et de mauvaises décisions - organisez vous-même une fête à vive élevé.

J'ai exploité certains des experts de Sober Socializing pour donner des conseils sur ce qu'il faut servir, comment décorer, quelles activités à offrir, et à peu près tout ce que vous devez savoir pour créer une fête dont vos amis parlent longtemps après le ballon gouttes.

Continuez à lire pour découvrir comment organiser une fête de vacances à vive élevé avec style.

1. Convainquez-vous que c'est une bonne idée

Pour beaucoup d'entre nous, il est difficile de comprendre l'idée d'une fête de bureau, d'un dîner en famille prolongé ou d'une veille du Nouvel An sans un peu de courage liquide. Pourtant, Biet Simkin jure que sortir de votre zone de confort vaut bien les connexions plus profondes que vous avez obligées de faire.

«Qu'est-ce qu'une fête?" elle demande. «Est-ce l'occasion de se faire des amis à vie? Une chance de trouver l'amour? Une expérience de connexion, de vulnérabilité, de conversation et de danse? Je n'ai jamais eu de temps réussi avec aucune de ces choses quand l'alcool était impliqué."

Si vous êtes intrigué par l'idée mais que vous vous inquiétez de savoir si vos copains pourront toujours se déchaîner sans alcool, Simon peut vous assurer que volonté arriver si vous créez le bon environnement. (Plus sur ce sujet dans une minute!)

"Mon expérience est que ce que les gens recherchent dans la relaxation de l'alcool, brouillant un peu leurs esprits, arrivant dans le moment, vous pouvez entrer de manière plus subtile", dit-il. «Nous sommes à un moment où il y a tant de choses qui se produisent et tellement d'expansion de la conscience spirituelle que nous avons d'autres options maintenant de s'amuser et d'être ensemble."

2. Préparez vos invités à ce qui va arriver

Assurez-vous que vos amis savent à l'avance que votre fête sera une zone sans alcool, dit Simon, autrement, vous vous retrouverez probablement avec une cuisine pleine de cadeaux artisanaux d'invités sans méfiance.

"Mettez l'intention là-bas d'une manière vraiment claire", suggère-t-il. «Dites quelque chose comme:« Voici pourquoi nous faisons cette raison que nous allons boire dans beaucoup d'autres parties, et je veux passer du temps avec vous lorsque nous ne serons pas gaspillés.'"

Il est également important de gérer votre liste d'invités intentionnellement, explique Jessica Easter, directrice de la communauté pour Lululemon. (Elle était l'un des cerveaux derrière le programme de résidence Lululemon - en plus, 7 mois de fêtes à vibe élevé qui se déroulent dans de magnifiques maisons louées à travers le pays.)

«Invitez des amis de différents groupes», dit Pâques. «Réunir des gens qui ne seront plus jamais dans la même pièce est tellement amusant… il y a quelque chose de spécial à ne plus pouvoir recréer cette expérience exacte."

Et si quelqu'un vous donne du mal à les inviter à une fête sans alcool, ne vous laissez pas vous insister, dit Simkin. «Les gens qui ne sont pas intéressés par un bon moment sobre ne viendront pas à votre fête, et tout le mieux."

3. Servir les rafraîchissements induisant le buzz

«L'une des clés pour organiser une fête comme celle-ci est de la rendre amusante et ludique… et cela signifie remplacer les cocktails par de belles choses saines et nouvelles qui ont un goût délicieux», explique Simon.

«Ce que j'aime vraiment, c'est la façon subtile de vous ouvre… c'est honnêtement un peu trippy."

Sa gorgée de go-to pour une transcendance instantanée: cacao chaud à base de cacao cru et de poudre de champignons reishi. "C'est très relaxant et génial pour votre système immunitaire, mais ce que j'aime vraiment à ce sujet, c'est la manière subtile qu'elle vous ouvre ... c'est honnêtement un peu trippant", dit-il. «Il suffit de combiner le reishi avec du lait de coco chaud, du miel et du cacao cru."

Quant à la nourriture, Pâques affirme que plus l'expérience est interactive, plus les bols d'avai de construction de plus en plus?-ou pain grillé de patates douces "crostini."

4. Mettre l'ambiance

Les élixirs et les collations aux herbes ne sont pas le seul moyen de mettre vos invités dans un état de bien-être, dit Simon. La musique, l'éclairage et les décorations peuvent tous avoir un effet similaire.

"L'idée pour nous est de s'adoucir", explique-t-il. «New York est tellement masculin et la scène de la fête est si intense, nous nous sommes demandé ce que ce serait de faire tout le contraire, ou vous pourriez simplement vous allonger sur quelque chose de flou."Lors de la première image plus douce cet automne, il a nettoyé l'espace avec une sauge et l'a rempli de lancers en fausse peau de peau, de guirlandes florales et de tissus tressés et teints à la main. «Le décor avait une sorte d'ambiance mystique et d'un autre monde, mais aussi confortable», se souvient-il.

Quant à la musique, Simon aime un mélange d'âme, de funk et de disco pour sa «qualité nostalgique, chaleureuse et rêveuse."Il fait également attention aux paroles. "Si je trouve quelque chose qui a un message vraiment doux et d'ouverture du cœur, cela me prend quelque part différent d'une chanson qui lance de l'ombre", dit-il.

Un autre élément important pour créer une humeur magique? «L'éclairage est tout», souligne Pâques. «Utilisez la lune lorsque cela est possible, ou les feux de cordes [lorsque vous êtes à l'intérieur]. Et toujours bougies."

5. Créer des rituels

Lorsque Simon a conçu l'image plus douce pour la première fois, il a pris ses repères des scènes de fête d'autres cultures-ondes qui ne tournent pas autour de l'alcool. «Hawaï a tellement de coutumes; Luaus était une grande inspiration », dit-il.

Bien sûr, Simon a mis sa propre tournure sur les rituels de la fête. Une heure après le premier événement, il a rassemblé tous les invités pour une relaxation de groupe dirigée par l'hypnothérapeute Shauna Cummins. "Les méditations guidées sont un excellent moyen de nettoyer la journée, de changer de vitesse et d'obtenir une sorte de libération, ce que les gens essaient d'obtenir de l'alcool", souligne-t-il. (Je veux essayer ça à la maison? Les applications Hay House et Gaiam Meditation Studio ont beaucoup de grands enregistrements de méditation, dit-il.)

Les méditations guidées sont un excellent moyen d'éliminer la journée, de changer de vitesse et d'obtenir une sorte de libération, c'est ce que les gens essaient d'obtenir de l'alcool.

Après avoir été complètement réfrigérés, les invités ont noté trois souhaits, les ont mis dans un chapeau et ont tiré les souhaits de quelqu'un d'autre de lui enlever avec eux. "C'était une façon vraiment cool de connecter le groupe depuis le début", dit Simon.

Au fur et à mesure que la fête progresse, Pâques affirme. «Enseigner quelque chose; éduquez vos invités sur de nouvelles perspectives ou enseignez une compétence », dit-elle.

Ou, hé, oubliez les cloches et les sifflets, et rédigez la musique et obtenez votre danse. «Vous n'avez pas à remplir l'espace avec quoi que ce soit», dit-il. «Les gens qui sont venus à l'image plus douce m'ont dit que c'était l'une des meilleures parties dans lesquelles ils étaient allés depuis un moment, et ils ont été surpris que l'alcool ne soit pas nécessaire pour avoir ce type de fête. Les gens obtenaient définitivement vers le bas."

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