La graisse à base de plantes qui peut vous aider à vivre plus longtemps est également idéale pour renforcer votre barrière cutanée
2. SIDA dans l'hydratation
"Lorsque vous protégez la barrière cutanée, vous aidez à maintenir l'humidité et à prévenir la sécheresse de la peau", explique le Dr. Linder, qui explique pourquoi l'acide linoléique topique peut être utile pour l'hydratation. Plus précisément, "l'acide linoléique est hydratant car il aide à réduire la perte d'eau transversale, qui est l'évasion de l'eau de notre peau", explique le Dr. Loretta Ciraldo, MD FAAD, dermatologue certifié basée à Miami et fondateur de Dr. Soins de la peau de Loretta. En d'autres termes, une forte barrière cutanée aide à verrouiller l'humidité sous la surface de votre peau, ce qui empêche votre teint de sécher.
3. Éclairable la peau
L'acide linoléique aide à stimuler le renouvellement cellulaire, qui amène des cellules saines et nouvelles à la surface de votre peau pour remplacer les mortes et ternes. Grâce à ce processus, "il augmente la luminosité cutanée et adoucit la texture", explique le Dr. Ciraldo, et "garde la peau plus douce et plus lisse", ajoute le Dr. Entourer.
4. Contrôle l'acné
La peau acnéique est généralement associée à de faibles niveaux d'acide linoléique, et l'ajout de l'ingrédient dans votre routine par voie topique peut aider à clarifier les choses. «Parce que cet acide gras est un agent anti-inflammatoire, il est bon pour soulager l'acné», explique le Dr. Entourer. Il maintient le sébum doux et empêche le durcissement du sébum de sorte que les comedones ou les pores obstrués ne se forment pas aussi facilement. Essentiellement, ce mécanisme de softenance du sébum peut aider à garder les pores clairs."
5. Réduit l'irritation
Ce qui est génial dans l'acide linoléique, c'est qu'il joue bien avec d'autres ingrédients et peut être utilisé aux côtés d'actifs plus intenses pour aider à garder votre peau calme. "Je vous conseille de l'intégrer dans votre régime de soins de la peau car cela aide à atténuer la sécheresse et l'irritation que nous pouvons vivre à partir d'ingrédients plus agressifs, comme les rétinoïdes, les AHA et l'acide glycolique", explique le Dr. Ciraldo.
6. Cheveux plus sains
Considérez cela comme un avantage bonus: selon le Dr. King, tes brins adoreront aussi l'acide linoléique. «La recherche a révélé que l'inclusion de l'acide oléique et linoléique dans les produits de soins capillaires aide le cuir chevelu à absorber d'autres ingrédients plus rapidement et plus efficacement», dit-elle. «Une autre étude a révélé que l'acide linoléique favorise la croissance des cheveux en améliorant le fonctionnement des follicules pileux et de l'extension de leurs cycles de vie afin qu'ils puissent faire pousser plus de cheveux."
Qui devrait utiliser l'acide linoléique?
La réponse courte est tout le monde, Parce que tous les types de peau peuvent bénéficier d'une barrière cutanée plus forte. Selon les pros, il est sûr pour tous les types de peau (et peut même être utilisé après la procédure et pendant la grossesse) - mais est généralement le plus bénéfique pour les complexes extra-oily ou déshydratés.
"La peau sujette à l'acné peut particulièrement bénéficier du renouvellement cellulaire de cette huile et des propriétés anti-inflammatoires", explique le Dr. Lindner, ajoutant qu'il est suffisamment léger pour que vous n'ayez pas à vous soucier de ce qui obstruant vos pores. À l'autre extrémité du spectre, une barrière cutanée affaiblie est l'un des effets secondaires les plus importants de la peau super sèche, et les propriétés fortifiées de l'acide linoléique peuvent aider.
Cela dit: «En fin de compte, toute personne qui veut un teint plus sain et plus jeune bénéficiera de l'utilisation de l'acide linoléique pour éviter une sécheresse excessive, une irritation, une inflammation et une texture rugueuse», ajoute le Dr. Lindner.
Comment ajouter de l'acide linoléique dans votre routine
Bien que l'acide linoléique provoque rarement l'irritation (dans la plupart des cas, cela aidera en fait à réduire l'irritation des autres produits), assurez-vous de faire un test de patch avant de l'introduire dans votre routine. Si votre peau ne réagit pas, vous êtes tous prêts à commencer à l'utiliser une fois par jour, et à mesure que votre peau renforce une tolérance, vous pouvez commencer à l'appliquer le matin et le soir.
Dr. Ciraldo note que l'acide linoléique n'est pas censé être utilisé comme un élément autonome, et suggère plutôt de rechercher des formules qui jumelle l'ingrédient à des actifs hydratants, comme la vitamine E (qui agit également comme un stabilisateur pour aider l'acide linoléique durer plus longtemps ). Ci-dessous, trois produits qui correspondent à la facture.
«Ce traitement hydrate, soutient la barrière cutanée, aide à verrouiller l'humidité et a même été démontré dans des études cliniques pour réduire l'apparition des ridules», explique Dr. Roi. «L'acide hyaluronique et la glycérine aident à hydrater la peau à travers leurs propriétés humectantes, et le cholestérol, les céramides, les acides linoléiques et linoléniques, et le squalane fournit un soutien à la barrière."
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«Cette crème hydratante contient des céramides, de l'acide linoléique et du squalane pour soutenir la barrière cutanée, ainsi que la vitamine C et les peptides pour égayer et se resserrer», explique le Dr. Roi.
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Créé par Dr. Ciraldo elle-même, ce sérum combine l'acide linoléique avec d'autres ingrédients de construction de barrière (comme les glycolipides, la lécithine et l'acide linoléique) pour piéger l'humidité sous votre peau et laisser votre teint hydraté. Il a également de la vitamine E pour un peu de nourriture et de stabilisation supplémentaires.
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