Les questions de bien-être les plus googlées de l'année à réponses

2. Âme soeur

Mon cœur a fondu quand j'ai vu que tant de gens ont cherché «l'âme sœur» en ligne cette année. (Vous les gars!!!) Ici à Bien + bon, Nous avons passé un peu de temps à réfléchir s'il y a une personne célibataire avec laquelle vous êtes destiné à être avec une écrasante majorité: "Non."

Bien que vous soyez peut-être plus compatible avec certaines personnes que d'autres, une véritable âme sœur est quelqu'un avec qui vous êtes prêt à grandir, quelqu'un qui fait de la "réunion" à mi-chemin ". "Cela ne signifie pas que vous avez exactement les mêmes désirs, souhaits et désirs [en tant que votre partenaire], mais plutôt que vous vous engagez dans des activités et des conversations qui intéressent l'autre parce que leur préférence compte pour vous", la psychologue Karla Ivankovich, PhD, a déjà dit Bien + bon. Alors gardez cela à l'esprit lorsque vous naviguez dans le monde des rencontres en ligne.

3. Comment maintenir la santé mentale

Préparez-vous parce que celui-ci est un biggie: au cours des deux dernières années, l'isolement social nécessaire pour mettre fin à une pandémie a eu un nombre sérieux sur la santé mentale des gens. Les bipoc ont assuré la majeure partie de ce fardeau, et un effet secondaire positif est que ces communautés, et les grandes bandes de la société en général, reprennent le repos et les soins personnels afin de prioriser leur santé mentale. Beaucoup de gens se sont tournés vers la thérapie (y compris les traitements assistés par psychédélique) pour vraiment donner l'organe à l'étage (je.e. leurs cerveaux) l'amour et les soins qu'ils méritent.

Apprenez tout sur la montée en puissance de la thérapie en ligne dans cet épisode du podcast Well + Good:

4. Santé des femmes

Selon le rapport de Google, les gens ont recherché plus de "santé des femmes" cette année que toute autre. Et bien qu'il s'agisse d'une catégorie très large qui couvre de nombreux sujets, certaines des plus grandes histoires ayant un impact sur la santé des femmes que nous avons couverte de près cette année comprennent ce dont les mamans ont besoin pendant la pandémie et la pénurie de garde d'enfants qui a été créée; biais raciaux et de genre dans les traitements de santé et de fertilité; L'importance de la santé du plancher pelvien; et l'accès à l'avortement.

Découvrez quelques femmes qui se battent pour que la santé des femmes prenne le devant de la scène:

5. Mammographie

La mammographie est le processus d'examen du sein humain à l'aide de rayons X à faible énergie, les dépistages de la mammographie peuvent aider à détecter le cancer du sein. Depuis 1989, ils ont aidé à sauver jusqu'à 600 000 vies.

Selon l'American Cancer Society, les femmes âgées de 45 à 54 ans devraient obtenir une mammographie chaque année, tandis que les femmes de plus de 55 ans devraient en obtenir une tous les deux ans. (Parlez à votre médecin de ce que le calendrier a du sens pour vous.) Ceci est particulièrement important à garder à l'esprit car, pendant la pandémie, il y a eu une diminution de 63% des dépistages du cancer du sein - une statistique qui s'inquiète pour les médecins. Donc, si vous avez 45 ans ou plus, prenez ceci comme signe qu'il est temps d'aller passer votre examen annuel.

6. Quand puis-je obtenir un booster covide?

C'est maintenant. La Food and Drug Administration (FDA) a approuvé le coup de booster Covid-19 pour tous les 16 ans ou plus qui ont reçu un vaccin Pfizer-Biontech ou Moderna il y a au moins six mois. Vous pouvez prendre votre rendez-vous sur booster ici.

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